周一到周五和周六,周日的作息时间是完全不一样,我们的作息时间表跟着孩子的是否上学有关。
孩子上学我们就需要早起,不管前一天晚上睡得有多晚,第二天雷打不动的就会按时醒来,已经形成的生物钟。
早上媳妇儿6:30起床,用20分钟时间解决女儿吃饭的问题,6:50准时开车出发给女儿送到地铁口站。
这时候我将起床洗漱,7:00到楼下吃饭。这时,媳妇儿送完女儿回来后协助儿子穿好衣服,她的任务到此完成。
我用10分钟的时间吃完饭,然后7:10开车把儿子送到幼儿园。儿子将在7:45之前到达幼儿园。
到目前为止,整个环节配合得如此丝滑,继续保持。
送完儿子到达公司8点整,在9:30之前,整整一个半小时是完全属于我的时间,是躺在车上睡觉还是到公司学习、看书?那就由我当时的状态做决定。甚至把时间再延续一个小时,也就是媳妇儿10:30到公司的这个时候。
周六,周日孩子不上学的时候,原则上睡能到自然醒,但是大概率会被儿子咣咣咣敲门的声音吵醒。
这就是我们一个星期的作息时间。