这次的课程，可能因为太轻松，所以没有放在首位。课程是学习完了，但很多都忘记了，只有参与的两次答疑印象深刻。最近在外，笔记也没带，只有随心写点感受。
我和老公的关系原先觉得已经很不错，也看到老公尽力做好。可是现在真的困惑了，感觉自己学习了进步了，和老公的距离也拉开了，总觉得简单的问题他不明白，简单的事情弄的复杂了。老师在最后微课里面说了这个问题。是啊，心有不甘啊。我努力变好，他还在原地。我和孩子的关系改善了，因为孩子也在进步。可是我对老公意见越来越多~
从老师这里学习了两个方法，撒娇和赞美。真的很好用，嘿嘿。
来说说我最近的变化。
我自从慢下来后，开始认真的洗脸，以前的我觉得洗脸很浪费时间。也开始敷面膜了，我还给老妈也买了面膜和保湿水。老妈开始只是笑笑说做什么面膜！我第一次帮她敷上，感受我对母亲的爱，告诉她这个是补水之类的。我相信妈妈也能感受到女儿的贴心，那是老妈第一次敷面膜。现在每天她自己也会敷。有一次我看到她有两三天没有敷，我就说天气热就经常敷下，天气冷了就更懒了。过了一会我再去老妈房间，已经敷完了~
每个月的14号是我和老公在2017年因为去非洲而约定的打电话的日子，到现在一直保持着。早上他发来一条信息表达爱意。我第一反应是又来，没什么意思。
然后开始发语音给他“爱呢，是要说出来，但最主要的还是要行动，你看看你光会说……”
这是我本来的台词还没说出口，说着说着变成了“爱呢，是要说出来，但最主要的还是要行动，你语言上和行动上都做到了，感谢！”
后来我自己在琢磨，如果说老公做的不好，老公肯定想“我做的好的你都看不见，还想要我怎样啊？”
但是如果说他好，他可能会说“哎呀，我做的哪里哪里还还不够，需要继续努力。”
越赞美越努力。每个人都是需要被欣赏和被赞美的。而我们总是做的不够。
最近妹妹找我陪伴，只要找我，我就停下手上的事情去陪伴。我回想以前源在家，经常找我下象棋，玩汽车游戏等，我总是说“我在工作，现在没办法陪你。过一会好吗？”或者说“现在妹妹在这里，妹妹等下会捣乱。晚一点陪你行吗？”等等。我想明天源回来了。我就立刻去陪伴他。那一声声的妈妈，都是在呼喊我，他需要我。爱，是给孩子最好的滋养，没有理由。
我这次提的这个问题已经我困惑我好多年。
这个问题我同样问过其他咨询师。两位老师从不同的维度和方向给了我答案。是，我不愿意去熟悉陌生的新环境，我就愿意待在我认为舒适的有爱的原生家庭，我是抗拒走出去熟悉的。但就是这一步，阻碍了我去发现更美好的世界。
我会找到各种理由，比如雾霾比和农药污染，而这些都是老天的事。
既然我们夫妻双方决定了去杭州生活，如果还在挣扎，那么所有的努力，争吵以及调和都白费了。(这个点说的太准了，也点醒了我。)
这一步跨出去很难，但跨出去了，正真的生活才开始！
老师给出了其他建议:制定短期计划，转换焦点。是让我回到生活里，落到实处，而不是一直处于情绪里，这个就是在生活了。不着眼于长远，只在于脚踏实地过生活。
去杭州之前，我要安排一个仪式，和父母告别分离的仪式。
非常感谢陆老师的剖析。
对于课程里，我还需要反复的去学习。当我碰到了问题，我才能很好的吸收老师的方法。所以继续努力吧。
把力量放在自己身上，而不再向外抓取，当一切归于自己的内心，很多问题都能从自己身上解决。
现在的我对待孩子的吵闹玩耍淡定了，少了吼叫批评，多了看见和欣赏。
对于父母，更多的接纳和感恩。
对于自己，能看见内在的小女孩，开始爱自己。
对于老公，还有待发现他更多的闪亮点~
