今天是“键说心语”第2天，我想与您分享的是三个关键词“自律”、“习惯”、“记录”。
001，自律给我自由——自律是目的。
毕业之后对未来感到迷茫；给自己规定每天读半个钟头的书或跑步五公里，坚持了三天就放弃；本来想好下班回家好好写文章，朋友一个微信过来，就出门唱K去了。这通通都是不自律的表现，也是多数人平庸的原因。要知道，但凡是有所成就的人，皆为自律的人。
自律，至少包括三层含义：清楚自己想要什么；能够践行自己的计划；对干扰自己的事物能够断舍离。
002，优秀是一种习惯——习惯是途径。
优秀的人都具有很多好习惯，他们也会有意识地进行培养。要让一个好的行为变成自己的习惯，必须有时间积累，多次反复，并且，要有即时反馈。
例如牙膏的薄荷味，清新的感觉会让自己觉得牙齿清洁了不少。加入社群进行写作，小伙伴们的鼓励点赞和留言，也是一种实时反馈，给予我们信心。
把好的行为变成像刷牙、吃饭一样的习惯，我们也可以成为牛人。
003，记录使生活和思想更清晰——记录是方法。
很多时间管理的书籍，都会要求我们先对自己一天的时间开销进行记录，一旦开始记录，你就会发现自己很多时间都浪费了。了解自己，才能更好地改变，理财和记账也是如此。
把自己每天读的书记录下来，有助于培养阅读的习惯；把每天跑的步记录下来，有助于培养跑步的习惯。
总结一句话，通过记录的方法，培养正确的好习惯，我们也可以成为自律的人。
好，今天的分享就到这里，愿你从中得到启发，并从生活中的点滴做出改变，积跬步，至千里。
