嗯，昨天又吃了一顿烧烤。体重在这个春天又增加了五斤。
计划中五月是要开始早起跑步的。可是，七点半上班，迟睡的人实在起不来。。。可以早睡吗？可是，早睡太难了。这个时间还是需要好好规则规则。最近的时间总是在睡前拼命赶，有些疲劳呀。
今天开始记录体重，各种围，食物。开始换薄荷来健身。希望这个新的开始，可以坚持得久一些。
嗯，对自己有一些“怕来不及”，再多一些规则吧。早睡，早起。控制饮食。再重新做好聚焦，这几个月，做上好心理的课吧。香知悦读，有点没空了。超级个体，得追。橙子的课，也是找时间听。
时间呀，你都在哪里呀。。。。。时间，靠安排，再挤出来的！
