早上，拿出手机打开微信，又一次点向那个可爱的头像。头像的主人是一个温柔可爱小护士，是在一次朋友聚会认识的。我想要发条微信约她吃饭，刚准备发，有觉得不妥时间太早了。过了一小时，脑子了又想起了，赶快拿起手机，这次想到的不同了，要是她拒绝了怎么办。下午还是放不下，心想没有迈出第一步就没有以后。然并卵，约会的信息还是没发出去。

我们的脑海里经常来一个小偷，每天都偷走你的一大块时间，这个小偷就是纠结。纠结:使陷入困惑或混乱状态。可形容人的复杂处境或内心思绪的纷乱状态。上文我的经历就是纠结，一条简单的信息，真的去做之需几秒。实际上那反反复复的思想斗争，焦躁不安，占用了大量时间精力。生活中这样的例子还有很多，无处不在。不止存在感情之中。还有各种日常小事如午饭吃什么，这几件衣服都好看挑哪件，这个好好吃可是吃了容易胖。

只要选择就可能会纠结，选择无处不在，纠结不可消灭。既然如此，让我们探究下纠结产生的原因。人们为什么面对选择，摇摆不定，迟迟下不了决定。那是源自，对于未来不确定性的恐惧，做出决定需要担当的责任和根本就没有想清楚。

那我们要怎么减少纠结。一是不要害怕还未出现的未来，击败人们往往不是未来发生的事实，而是恐惧本身。二是我们在选择中纠结到最后什么决定都下不了，美名曰让时间来决定一切。他们没看见，其实有明面上的选项，还有藏的就是什么也不做这个最糟糕的默认选项。三把把思考记录下来，对比权衡具现出来，想清楚。

我认为，想好马上做即使发生最坏的结果。那也比搭上纠结所浪费的时间和精力好。