写给孩子的信，愿陪你长大。 -2022.1.30青竹
当你从上大学开始，就开始逐步的变成独立的在社会中开始生存的状态了。所以从你上大学开始时，很多我经历过的或者感受说的，就有必要跟你说说。
这封信里想跟说的，其实在之前的很多信里也都陆陆续续的提过，只不过，对于对于即将独自面对社会生活的你，我扔还是想再多跟你说一说，毕竟对于闺女的你，我还是有很多的担忧。。。。
大学，应该是每一个人都要去经历过的，在这里它能让学生时代的你，从完全的埋头学习氛围中解脱出来，有一些时间去重塑你的世界观和价值观。同时，大学也是一个小型的社会。它能让你提前去学习和适应社会的规则和现实。还有，最终的作用是在这个时间段里，它允许你去按照自己的想法去尝试获取你想要的，不怕犯一些奋斗路上的错误，能让我们有时间纠正。 这些，可是我在上大学的时候没有人跟我说的，哈哈。当然，我说这些的意思不是你可以不关注学习，不在意错误哈，你应该明白。
好了，跟你说说正题吧。作为认识管理篇的第一封信，为什么是情绪相关的呢。因为情绪这个小东西，当你不去关注他，不去在意他，你很可能会被有心人利用，也会被情绪他自己利用，而做出一些错误和后悔的事。所以，想要成为一个好的自我管理家，情绪必须重视。
十八九岁的年纪，正式花一样的美好年华，会有美好的期待，也会有心慌的茫然，更会有形形色色的诱惑。我们上大学的那个社会，相对还是单纯一些，你们这时候相信复杂了很多，所以上述的问题，肯定是更多的。但是问题的本质是不会变的，归纳起来有些建议还是可以跟你说说的。所以我就我能想到的，经历过的跟你列举一下。
第一种 保持学习的情绪：
上大学后学习要不要放松？不能。越好的大学，学生自由度越大。学习的好坏，完全在学生自己的手里了，另外实际上上大学后只要拿出高中时努力的50%以上，就会有个不错的成绩。所以，不能有上了大学后学习任务就结束的情绪想法。相反的，要有在大学中学习成绩也要学的很好的目标，为保研，读博等打好基础。 虽然像上面讲的，大学里还有很多事情可以做，但是保持好的成绩是做其它事情的基础。成绩的好坏会影响你未来的工作好坏和你立志目标达成的付出难易程度。
第二种 接受挫折的情绪
人随着成长。学到的本领越多，会经历的失败也就增多。你想啊，只有那些什么也不做，什么也不干做的人，因为没有做事，所以才不会有挫折，但是人废了。所以要正确的看待挫折，毕竟它也是成功路上的垫脚石之一。所以，在大学里（或者说在你人生的每一个阶段），可能总会有比你做的更好的人。而你，要做的不是跟他们比较。而是跟自己比较。只要自己能够承受住挫折，通过自己的努力，总会越变越好。等你某天再回头的时候，就会发现。原来发展那些你开始感觉很厉害的人，已经在你的周围或者在你的后面了。所以，不要有对任何事、任何人的挫折之心。只要你想做，总会有成功的一天。
第三种 不要被虚假恐惧支配的情绪
人有时候会面对各种各样的威胁和恐吓，有些是自己内心生成的，有些是外部给予的。这种时候，不要慌乱，不要匆忙的下结论，开展行动。要仔细的按照如何思路梳理一下：
1、我现在面对的到底是什么样的问题？是什么因素让我感觉受到了威胁和恐吓？
2、我面临的威胁到了我的什么？这个是正常合理的吗？是真正我想要的吗？
3、如果我不按照要求做或者我不愿意的话，造成的后果是什么？
4、这个后果对我真的很重要吗，对我有意还是有害？
只要按照上面4个方向考虑，相信就会知道如何面对虚假的恐惧。毕竟，世界上没有应对不了的事。生死之外无大事，哈哈。
当然，情绪管理的方法不只是上面所说，还有很多需要你去发觉，所以，请关注自己的情绪，并多多的了解和练习。
最后，请记住，任何事都可以跟父母说，父母将会是永远现在你这边的人，为你解围纾困。
