2021-2-25

爱自己第十五天：1每天起床做一些正念的练习，用心的陪伴着小狗狗出门，好好享受生活。

2抽出时间朗读张德芬《活出全新的自己》。每天上班先列出工作清单，一件一件完成。养成习惯把自己工作做好的情况下，学习一节课。

3总结今天时间安排，工作安排的满满的，学习的时间有些紧张。还有就是忽视了临时紧急工作的时间安排。