第二章 结善缘，从好好听话开始
第二章内容很是深刻，很多地方读了许多遍却仍然没有领悟，今天这篇文章就先从一个方面谈一谈自己的想法，放下“热恼”。
我们听人说话时总会不经意间变得不耐烦，很难平心静气的听完对方的话，学诚法师讲，是因为我们心中有烦恼。
烦恼中有一种叫“嗔心”的烦恼，俗称仇恨，就是在人与人相处的过程中，一旦听到不喜欢的话，内心就会有一股“劲”出来，佛门里也会比喻为“热恼”。
这股“劲”很是邪门，不知从哪里来，威力巨大，一旦走火入魔被他所控制后果难以想象，不该说的话脱口而出，不该发的脾气就发了出来，不该做的事情就做了出来，上一秒和和气气，下一秒头破血流。
这样的事，现实生活中比比皆是，这样的事，不论身份不分年龄谁都有可能去做。
其实这股“劲”是有迹可循的。
对方一张嘴你心里便感到不爽，为何，因为从心底里没有给他尊重，到底是多大的仇恨让你连句话的时间都不想给他，真的有仇吗？真的是恨吗？难道不是因为自己胡思乱想吗？更多时候是“恼”。
“恼”从心而发，发于自己的傲慢，发于自以为是，发于无法无天。
其实这股“劲”是可根除的。
如何放下“热恼”，首先要意识到“恼”，这是最重要的，也是最根本的，意识到后再接受“恼”，接受烦恼的自己，如此“热恼”便化了，化了便没有了。
我们通常都忍不了别人对自己的辱骂，却忍得了自己的烦恼。因为自大反而自卑，自卑到不愿意承认自己的缺点。
真的忍辱，不是在忍别人，是在与自己斗。他人的语言是空气罢了，内心的“贼”才是伤害自己的元凶。不是别人的语言，而是自己的烦恼和“业”决定了我们的苦乐和命运。
修行不是强忍，而是转心，是认识到烦恼运作的原理，然后去调整和正确地处理它。
知行合一，很多时候，不行是因为不知。
佛门里常讲，不批评别人，要管好自己。
一批出家法师去看望定居海外的师公，想让师公给自己一些教授，没想到师公给弟子的重要教授就是：管好你自己，不要老想着管别人。
为什么这么讲呢？这是因为人在社会生活中，总是愿意批评别人，愿意管别人，非常难得自我批评、自我反省、自我管理，心总是往外看、向外求。
很多人不明白什么是修行，以为很复杂。其实，只要懂得了不去批评别人，多找自己的问题；不去老想着管别人，多想着管好自己，那就是真的在修行了。
先专注于提升自己，放下傲慢，放下烦恼。
