今日，于我而言，是最值得开心的。因为，我加了辣妈的微信。最重要的是，我再次满血复活啦！我迫不及待地打开电脑，趁热敲出这些记忆，生怕飞走似的。

我对辣妈说：“我要努力做到自律。”她说：“不不不！要让自律成为日常。”“日常”这个词，足以见得辣妈的坚持与自律，令我汗颜。前天晚上，听完郝老师关于《教师专业写作进阶之路》讲座后，有所触动，有所反思，“日更千字”还是“日更二百字”，每天抽出一小时来读书。你做到了吗？没有。常立志者不如立长志，因此，我默默地开始行动了。能坚持吗？能突破自己吗？需要较量，真得。自己和自己认真的较量。

结合此现状，昨天，我还和一位朋友提起，我认为“要么读书，要么运动。”灵魂和身体至少有一个在路上。我的想法对吗？他的回答是：“我认为这两者对生命来说才是最重要的。”是的，二者都重要！今早，辣妈和我说：“灵魂和身体都要精进。”因为她做到了！写到这让我不禁想起了遇见keep里这群自律坚持疯狂的“尺码”相同的人。

从加入keep内测2群说起

我这个安卓用户，几年前，源于马教练的不放弃，冒险将我这个安卓用户拉进了这个苹果内测群（现在已经暴露，加入了安卓内测群，感谢敏儿班长的不抛弃，没有把我踢出去，嘿嘿）在群里由刚开始的潜水到后来的活跃，这一切的改变源自于想学习。认识了敏儿班长、爱旅行的大白、郭科君、猫妹、绿爷、辣妈还有网红虹虹等等，在这里，我们来自五湖四海，职业不同，但是，唯有的爱好相同——热爱运动，我们都是keep粉。其实，在这里，我收获的不仅仅是这些，我更捕捉到了除了运动外精神上的食量。

这是一群怎样的人

敏儿班长可以堪称瑜伽达人，完美的身材令人羡慕。圣菲齐亚长距离配速令人仰望，那都是他坚持的结果。辣妈的自律鞭策我坚持。绿爷这位像极了大家长，每次说话很有份量，需要我琢磨，嘿嘿。如果不是因为猫妹朋友圈，我不知道辣妈才是真正启迪我们的人。

先说说猫妹吧！ 她是个90后女孩，她更是一位老师，她是川妹子，是四川宜宾的一所中学的化学老师。她不甘心，上进，在准备考研。她热爱跑步，跑遍很多城市，跑越野，喜欢喝三顿半的速溶咖啡，热爱美食，可能她有一只可爱的猫吧，所以，我们都叫她猫，我就叫她猫妹。一个人自律与否，能够从言谈中获取，不言而喻，猫妹就是一个。去年寒假，我从猫妹身上学会了复盘，复盘月、年，我知道了“趁早行动”。她就是一个满满正能量的人，工作上负责用心，每天坚持22：30入睡，5：30起床。有时候人需要向优秀、自律的人靠近，因为，你在优秀身上会汲取很多力量。她就是我汲取能量的一个人。

“聚沙成塔，集腋成裘”

“聚沙成塔，集腋成裘”2019年11月20日出现在《记参加2019年苏州大学小学语文国培活动纪实》中，这两个词语是唱姐姐说给我的，针对专业成长。今早，辣妈也和我说了这两个词，针对读书和运动。

是的，我一直认为爱运动、没心没肺、大大咧咧的人运气不会那么差。只要你不自暴自弃，只要你想突破与追随。今早，我又多了一位引路人——辣妈。虽然早上简单聊的几句话，言谈中我就读懂了她。就像三毛所说：“我们读过的书会觉得它了无痕迹，但是，它确确实实是存在的”，它存在于我们的谈吐，存在于我们的气质，存在于我们不经意间的一撇。如此优秀、自律的女人怎该不学习？

我该行动了！“不不不！努力的让自律成为日常”。