梦想一定要有,万一实现了呢!
姓名:莫玲英
日期:2018.12.24
今日任务:健康梦想清单
1、早睡22:30早起6:00️
2、晨起跑步2KM(每周不少于5天)
3、泡脚30分钟
4、每周上一次私教课
5、每周打一次网球
6、每天身体塑形(肩颈操/卷腹/深蹲)15分钟
7、每周3次以上八珍汤
8、冥想15分钟
9、日行一善
10、拍打、按摩腋窝等淋巴区域
11、每天大笑15分钟
12、多吃蔬菜、水果
13、不发火100天
姓名:莫玲英
日期:2018.12.26
今日任务:家庭梦想清单
1、 二胎生个小公主
2、温馨、和谐家庭生活
3、养育孩子,教会他正直与善良,引导他们追逐幸福、美好与爱
4、每月与先生有一次交心的谈话,总结生活的好与坏
5、每周一次见先生父母;每周与父母通一次电话,每年回家一趟
6、帮助孩子建立好习惯,更自信、更阳光
7、暑假出国旅行(自助游,能简单英语对话)
8、每周一次全家总动员进行收纳整理
9、每周一次家庭运动(培养共同的运动爱好)
10、和孩子一起学吉他,演奏给先生听
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任务:事业梦想清单
1、本职工作做到极致。
2、中级职称考试
3、走出舒适区
4、每月、周、日列计划完成工作并复盘
5、获得基金经理人证书
6、获得内部审计师证书
7、 每天写500字,成为简书签约作者
8、亲子学习推广人
9、每天学习英语 1 个小时
10、关心政治经济,每天看新闻
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任务:财富梦想清单
1、股票账户年化收益10%。
2、工资收入20%生活、20%再教育、10%保险、20%储蓄、30%投资。
3、汇丰账户年化收益6%。
4、先生换一台新车
5、定投指数基金
6、购买意外险
7、如果房价合理,考虑置换一套大房子
8、关注财经频道、期刊人物3位;
9、 学习:香帅北大金融学课、飞刀小李趋势交易、林奇价值投机系统课等;
10、体验工资、理财以外的财富获得
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任务:社交梦想清单
1、建立人际档案
2、挑选10个非常亲密而且长期的朋友
3、定期联系血亲关系的亲人
4、定期联系兴趣关系组成的朋友
5、记录工作相关朋友的信息,找到志趣相投能够互相支持的重点联系人,形成长期、固定、有足够联系的关系
6、观察并挑选临时认识的朋友
7、清理有毒的朋友:喜欢搞破坏的人;滔滔不绝的人;自私自利的人;惯于毁约的人;玻璃心的人
8、整理一次亲友生日日历
9、找出想链接的人,然后去关注他们的动态
10、主动靠近优秀的人
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任务:成长梦想清单
1、读50本书籍
2、学习朗诵、演讲技巧
3、每天坚持练字25分钟
4、学吉他
5、学PPT、EXCELL技巧
6、每天英语口语练习,达到与外国朋友自如交流程度
7、提高厨艺,每个月学习一个新的菜品
8、学习手机摄影
9、塑型,体重控制在53KG内
10、每月保养头发、脸部
321好习惯养成训练营
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任务:休闲梦想清单
1、每月看一部电影
2、每个季度短途旅行
3、打坐冥想,与自己心灵对话
4、听一场音乐会
5、去一次博物馆
6、看一场书画展
7、尝试20种不同的美食
8、拍摄100+旅行图片
9、去一趟国外,日本、美国、澳大利亚、新西兰?
10、住五星级酒店
姓名:莫玲英
日期:2018.12.28
今日任务:效能梦想清单
1、积极主动,我的人生我负责
2、有目标有计划,提前一晚整理要事清单
3、要事第一原则,每天吃三只青蛙
4、专注做事:番茄工作法
5、做事一气呵成
6、该说“不”的时候用“不”来拒绝
7、将任务委派给别人
8、只在指定时间处理手机、邮件事宜
9、在工作中运用新技术协助
10、绝不多任务同时进行