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2019-6-8张思倩分享【每天进步一点点】
最好的管理，不是管理别人，而是管理自己；自律，不是约束，不是控制，更不是自我强迫，而是基于对美好未来的向往；多要求自己，会变得更加独立、富有弹性、充满热情️️、拥有自由自在的生命。
每天坚持写分享，已经坚持有一段时间了，起初是为了写而写，坚持下来的现在已经把它当成一种身体里不可或缺的习惯；朱晓平老师说过，做什么事先学会装，装着装着就会了；接下来的目标是，坚持每天23点前入睡，睡够4个睡眠周期，早5点起床；《黄帝内经》讲人的自我修复全在熟睡后，因为睡眠是修复身体功能的必要条件，顺应自然规律，就会活的轻松快乐长久。当自己健康快乐，才能给予家人更多的爱，给予他人更多的帮助。
合天理，顺世道——健康的身体才是一切的根源！
