生活本该酸甜苦辣，你却把自己炼成了苦瓜！
01
生活是由无数的琐事连接起来的。不要小瞧琐事，蚂蚁多了，是会咬死大象的！
很多人在日常琐事中想不开、想不透，无论是身体还是心理都遭受了巨大的压力，时间一久，把自己压垮是迟早的事情！
我们不需要自己有七巧玲珑心的通透，但是，该有的豁达必不可少！否则，我们就像随身携带了定时炸弹，时不时砰砰炸两下。不光炸毁了自己的理智，也把周遭的人伤害了。
虽然事后会后悔，但是无济于事。伤害已经造成！
有一期爱保的节目中出现了一个脾气火爆的男士，稍不合意，就摔东西，手机摔了不解气，就把茶几给掀了。
看见壶水烧干，脾气蹭的窜到脑顶，先把媳妇拽过来，当着她的面把水壶砸了。遇事先想着发泄一通，却从不拴住脑子做事。
大家都知道，脾气火爆的人很难用理智来约束，脾气一上来，什么都不管不顾，只要自己爽了就行。别人怎么样，那真的对不起，当时太生气了，顾及不到！
但是，谁能一直毫无条件的惯着你？又不是你亲爹亲妈！不会做情绪管理，那你活该被人嫌弃！
02
你为什么管不住自己的火爆脾气？
首先，心理上不够重视！换句话说，你没把生气这种情绪当回事。一旦发作，自然感受不到。很多时候，情绪爆发完了，才惊觉情绪又失控了。而这时，往往已经对别人造成了伤害！
继而，就是破罐子破摔，反正都爆发了，怎么地吧！
其次，你没有学会情绪管理。我们在工作上能够熟练的做计划，但是对于情绪管理没有经验，也从不主动学习这方面的知识。这就造成了我们容易在情绪上失控，且不善管理。
第三，没有及时的对琐事进行梳理。生活中的小事都是能量的消耗品，而我们的能量是有限的。一旦被用光，脾气自然好不到哪儿去。
再大的事情，也可以拆分成更小的事情来解决。然后，把小事分门别类的规整好。当一番整理之后，你会知道，你的能量消到什么程度。
话说出来和做出来是两码事，看似是小事，但是你不去处理，只知道点评几句，那迟早会变成大事！
只有不把琐事听之任之，自己才能及时获取正能量。
最后，一定要记住：豁达是人生放松身心的活法！
及时的给自己制造好心情，很有必要！因为好心情不是等来的。
不开心的时候，听听喜欢的音乐；送自己一份礼物；泡个热水澡；吃点喜欢的食物；来一杯平时舍不得的咖啡等等，总之一句话：心情不好，总需要做点什么，让自己的心情变好！
03
A君是一个要强的人，凡事追求完美，力求做到最好。当然，对于别人的看法也相当在意，总希望能做别人的榜样。每天把自己逼得紧紧地，生怕稍微一放松，就落后了。
因此，在别人看来无关紧要的事情，在A君的眼里就变得相当重要。有一次A君跟别人争论一件事情，当时急的脸红脖子粗，因为争论失败了，回去的路上越想越来气，越想越难受。结果，把自己气病了。
给自己找气受的人都是想不明白的人，这种活法简直是在糟蹋自己的人生。
明明知道生气不可取，却总喜欢独自一个人沉浸在自己制造的牢笼里，看什么都不顺眼。
生活的能量被快速的耗光，又得不到及时的补充，疲惫和不耐的情绪时常缠绕在身边。
这样的生活全是自己一手造成！我们一直生气，不断气自己的身体，最后气坏了自己，便宜了别人。
经常生气的人，诱发心血管疾病和脑溢血的概率要比常人高得多。一次生气，身体会产生诸多毒素。这比吸烟造成的伤害还要严重得多！当然了，防患于未然的心理不受欢迎。只有出现问题，才会得到重视！
事情想开了，才发现不过是庸人自扰，但是，一旦想不开就变成了死结。这就需要我们做人豁达一些。我们不妨想一想，如果明天，我们就死了，那么今天缠绕着我们的琐事还那么重要吗？
请记住：既然活着，就别总给自己添堵！
一个人的情绪要做到可控，才会被他人接纳。因此，我们要学会情绪管理，这点很重要！
如果任由自己的脾气胡来，那么，你的人生也会跟着失控，到时候，社会会甩给你狠狠的一巴掌来回应你！
