在这个世界上，没有一个人
完全像我
某些人有某部分
像我
但，没有一个人完完全全的像我
因此，从我身上出来的每一点、每一滴 ，
都那么真实的代表我自己。
因为，是『我』 选择的。
我拥有一切的我-----
我的身体，和它所有的事情；
我的大脑，和它所想、所思的；
我的眼睛，和它所看到的、所想像的；
我的感觉，不管它有没有流露出来----
愤怒、喜悦、挫折、爱、失望、兴奋；
我的嘴，和它所说的话，
礼貌的， 甜蜜或粗鲁的， 正确或不正确的
我的声音，大声或小声的；
以及我所有的行动，
不管是对别人的或对自己的。
我拥有我的幻想、梦想、希望和畏惧。
我拥有关于我的一切胜利和成功， 一切失败和错误。
因为我拥有全部的我，我能够
和我自己更熟悉、更亲密。
由于我有了这些，我能够
爱自己并且友善的对待自己的每一部分。
于是，我就能够做我最感兴趣的工作。
我知道某些困惑我的部分，
但，只要我友善的去爱我自己
我就能够有勇气、有希望的寻求途径 ，
来解决这些困惑，并发现更多的自己。
然而，任何时刻，
我看、我听、我说、 我做、我想、或我感觉，那就是我。
这是多么真实，表现了那时刻的我。
过些时候，我再回头看我所看的、听的、 我做过的、我所想的、所感觉的， 有些可能变得不适合了。
我能够丢掉一些不合适我的， 保留合适的，
并且再创造一些新的。
我能看、听、感觉、思考、说和做。
我有办法使自己觉得活得有意义、亲近别人，使自己丰富，有创意。
我拥有我自己 ！
因此，我能驾驭我自己 ！
我是我！ 而且，我是可以的！
