生病了，不要只向外追求更好更贵的医药，若只是外求，等着就是三光:精力光，时间光，钱财光。

三分外在，七分内在。三分靠医生，七分靠自己。怎么靠自己，就是把精力、时间、 钱财投入到成长自己的生命，学习健康的五大能力上面去——补血补气补脑补命补信。

有个搞旅游的朋友因严重的失眠来问诊,走的时候我送他一行字,上面写:生命就是最大的财富。叫他叠起来放在鞋垫底下，站也好，坐也好，走也好，时刻感受她的存在，揣摩她的含义，后来不但失眠好了，也悟到了生命才是真正的财富，更注重内在了，学习并掌握了健康的五大能力。

我们每个人自己的生命才是真正财富,其他都不是，家人事物钱，外身那都是生命财富的影子。有形气识魄魂在，家人事物钱才有意义。

所以我们说站桩就是赚钱，是真正的赚大钱啊。

健康的能力和健康的结果，那也是

如影随形，健康的五大能力是形，而健康的结果是影子。形都没有了,请问影子还在吗?影子就没了。没有健康的能力，就没有真正健康的结果，即是有，那也只是暂时的，如过眼云烟，镜中花水中月。

想想我们很多人年轻时都曾身轻如燕，健步如飞，都曾气血方刚，激情澎湃，都曾头脑清醒，思维敏捷，为什么后来就没了?因为没形了,所以影子就没有了。没有训练出健康的五大能力，所以就无法创造健康的结果，当我们具备的健康的五大能力，就可以主动创造出健康的结果。

原创作者: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1110天。

桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟

息法:降阴30分钟，升阳30分钟

心法:冥想30分钟，分享文一篇

愿人人都具有健康的五大能力，

愿人人都拿回自己生命的主权，

愿人人都获得十全十美的人生。