常看朋友圈，一个保温杯，一点枸杞，还有冒着热气的水。“保温杯里泡枸杞！”
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为什么年轻人都喜欢上养生？
因为互联网技术的发展，现在的年轻人懂得越来越多，但是随着人们生活节奏的加快，甚至周六周日连续加班，车贷，房贷等导致年轻人的压力也越来越大，然而这些不良的习惯正在压垮现在的年轻人！
熬夜，空气质量下降，胡吃海吃，外卖！
这些导致了现在约有8成的年轻人亚健康。
什么是亚健康呢？
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百度百科说：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
什么意思？
简单来说就是身体没有达到健康，但是也没有达到不健康的状态。
什么？你认为没事？
那你就大错特错了，如果你继续这样生活，那么你就是真的不健康了。
越来越多的亚健康人群，养生就成了一个热点话题。
保温杯里泡枸杞，说的不一定是真的需要和枸杞水，而是一种生活态度！一种人人都想要变得健康的生活态度！
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最后，希望你们摆脱亚健康，回归到健康人群！也希望你们的生活越来越好。
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