秋叶大神最近写了篇关于“一万小时理论”的文章，以下是触动我的“秋叶金句”，文末附有笔记图。

1、为什么我在某个方向努力三个月了，依然没有效果？

第一，时间投入不够；第二，训练强度不够，第三，没有专业的老师指导。

2、1万小时要包括你为某项专业技能付出的阅读、思考、交流、拆解、练习的全部相关时间。

3、我们可以把生活或工作中的很多碎片时间都用于专项技能训练，而不要简单以为这1万小时都必须是大块练习时间，这样我们突破专项技能的可利用时间就大大丰富了。

4、我说的阅读是广义的阅读，看书、看视频、看别人的实操、和人交流都可以纳入阅读的时间。

5、拆解是非常重要的环节，我们得读懂别人做每一件事的细节，这需要敏锐的观察力，和持续的记录才能发现。拆解除了包括对高手的拆解，也包括对自己练习中的得失进行分析，我把这个动作叫做「复盘」。没有复盘总结这个动作，人的进步是很慢的。

6、我觉得一万小时分配应该是阅读30%，拆解30%，练习40%，总体效果反而比一味练习更好。

7、要做到比普通人入门水平高两个档次的精通水平，在很多领域，只需要花3000小时就够了！

8、在训练专项能力的时候，我们要仔细观察在专项技能里面我们学到哪些更基础能力点，这些能力点也是其它领域技能的基础能力点。

9、要做跨界人，其实最好的策略是横向跨界，每次跨半步。