一、祛痘篇
我属于不修边幅型，刚开始长痘压根没在意，结果后来越来越严重了。
从初二开始长痘，现在大学毕业一年多依旧在长，很多方法都试过，但效果都不怎么样，要么方法具有依懒性，要么前期有效后期没用，要么根本没用。这些都是小事，关键问题是现在我开始有痘印了。我之前不管我的痘痘是因为它自己长出来，自己会消下去，从来不留痘印，为了祛痘折腾这么久，脸上开始留痘印了，愁死了。
初二开始长痘不在意，高中的时候开始注意外在，开始尝试各种办法治疗。
①最先试的是泽漆熬药，药汁稀释后洗脸，效果很好，可是因为麻烦，而且学校离家远，没时间整，所以没能坚持，一放弃就又爆痘。后边就寻找可以一劳永逸或者让我依存性较高的方法。
②后来我二姑推荐了一家诊所，说她家附近的几个爆痘小孩都治好了，我又跑去试，医生开药有洗完外涂的苗方清毒跟内服的不知道什么西药。吃药、忌口（忌蒜、羊肉、辣椒）一段时间，脸上的痘痘确实下去了，脸白白净净的，好看很多，但是超过一周，就开始胃酸胃疼，内服的药就停了，只用涂抹的药膏，效果渐渐不那么好了，又因为忙，就没再管痘痘了。
（我一直胃不好，只要感冒就是头疼、吐，我一直不明白什么原因。治痘痘的时候找到了，我二姑推荐的那位医生说是因为胃寒，我家里所有人都正常，很少有人胃酸胃疼，他帮我找到了原因:水果。我家种桃、苹果、梨，还种点儿杏子、李子、辣椒、核桃，但是家人很少吃，我姐跟我喜欢吃，我对所有水果来之不拒，苹果熟的时候，我完全不吃饭，早晨吃点早餐，一整天都吃苹果，到睡前都在吃，量超级大，完全不饿，不用吃饭。）
③后来上了大学，脸上痘痘更严重了，不仅痘痘严重了，我开始长黑头了。我的学校在西北戈壁滩附近，张掖市。不知道是空气干燥还是别的什么原因，脸上痘痘比中学更严重了，毛孔可以把针倒戳进去卡住。很可怕，当时的脸真的需要用可怕两个字来形容，痘痘满脸，不过没有痘印。大学里我发现一个秘密，其他人都用面部清洁的东西，而我只是清水洗脸，我还从来不知道我需要用洁面乳。同宿舍的小美眉们说清洁不彻底会爆痘，于是我开始寻找适合自己的哪一款洁面，我只能说:在廉价的洁面乳中，我真的没有找到一款可以不紧绷的洁面，好多洁面乳用完脸都紧绷绷的，很难受。到现在我都没有找到适合我的一款平价洁面乳。我的确皮脂腺分泌旺盛，但清洁方面应该是做到位的。大学换过很多款，有便宜有贵，有药用洁面也有品牌洁面，都没有适合我的。大学兴师动众的治疗痘痘应该超过五次，我有印象的是吃中药调理内分泌，完全没用，天天拉肚子，排气超多。有一次在兰州暑期实践，用了一套面膜，不记得啥名字了，反正很恶心，密集恐惧症都要犯了。有一次是张掖市医院，用了冻干粉，点了三个大的，效果很好，但是超贵，反复。有一次在一家专门的皮肤管理中心，同学介绍的，说超有效，我去砸了一千多，购药:吃的、洗的、涂的、摸得，太多了，刺激性超强，脸上脱了一层皮，超恶心，痘痘下去又起来了，而且还是天天拉肚子，肚子上长了一圈肉。还有一次是中药膏糊脸，脸黄了不止两个度。还有小打小闹的各种方法:喝后爱暖身茶、擦皮康王、洗酮康唑、痔疮药膏、薇诺娜套装、土豆片、苹果面片等等等等，各种奇奇怪怪方法，完全没用，现在脸上全是痘印。祛黑头用了各种办法：食盐摩擦、纯白牙膏敷、卸妆油，对我效果不大。
④工作之后又开始我的治痘路。在工厂的时候用一叶子大麻叶祛痘面膜，我舍友效果很好，在我这儿完全没用，但买都买了，只能用完。刷水杨酸也没用，还会刺激的脸发红发烫，超难受。现在用艾灸，脸上痘痘下去很多，也不怎么长了，但还是在长。同事们有好几个之前都长痘，现在都好了。她们说艾灸效果真的很好，我再熏两个月再看看吧！不过来成都之后，黑头慢慢下去了！可能也跟我用御泥坊的祛黑头黑豆泥膜有关系。
二、护肤篇
①个人喜欢喝纯牛奶，之前腿上一直都是鸡皮肤，上半身很滑很嫩，但是汗毛超密。现在腿上基本没有鸡皮肤了，而且汗毛也很少，皮肤很滑很嫩也许跟年龄也有关系。不过喝牛奶真的对身体有好处，记忆力也明显要比不喝牛奶时强。
②喜欢超酸的猕猴桃，姨妈期间每天早晚吃一颗，皮肤肉眼可见的变嫩。
③冰镇黄瓜面膜，皮肤真的很水灵，连白色的痘痘都似乎小了不少。
④水乳都没有，之前用的郁美净宝宝霜太油，现在就用薏仁水跟五香精啫喱。
⑤护手霜没用，在用甘油，超润。
也从网上找了许许多多的妙方，还没那个经济实力一试，只能边看边试。但除了工作没有爱好好像瞬间失去动力。想给自己一个目标，再看看成都的大学。
三、网络护肤保养篇
㈠创意面膜：
①嫩滑面膜：体乳加入珍珠粉，厚涂。
②美白面膜：维生素E胶囊混入芦荟胶。原理：维生素E有抗氧化能力，芦荟胶可以补水。晚上再吃一粒维生素C。不过个人认为维C还是尽量通过食物摄取会更好。
③淡斑祛痘面膜：蜂王浆和普通的乳液按1：3的比例混合，早晚使用，坚持一个月可淡斑。晚上擦脸还可缓解痘痘爆发，坚持一星期明显的痘痘会少很多，我应该试一下。
④抗皱面膜：维C粉与养生堂维E精华混合使用。
㈡护肤：
①基础护肤就是该洗就洗，该抹时抹，就抹点润肤水（含甘油的那种），百雀羚甘油做润肤水。做好补水防晒。可以适当用一些美白精华，抗衰精华，补水的话推荐用卉芷蓝心品牌的水光针，它是水和精华的结合，可以直达皮肤底层补水，普通的爽肤水是没法给皮肤做深层补水。
②冬季皮肤干痒，用百雀羚的止痒润肤霜非常管用。痘痘，唇炎，疱疹用老山茶油也极有效。
③睡前擦保湿精华乳，长时间坚持，皮肤会变得像绸缎一样水亮亮的，而且一点也不油腻。
④还有网友说汗蒸可以肤滑；中药泡澡，健脾祛湿，减肥养颜，立竿见影；不过没有条件我也没有办法。
⑤颐莲补水喷雾，玻尿酸原液，角质薄干皮使用角鲨烷。
⑥蔓之研
㈢祛黑头
名创优品的橄榄油（15元）橄榄油放鼻翼两侧，手指顺时针揉搓十分钟，洗净即可，便宜又好用。我还没试，希望有用。
㈣补气血银耳红枣枸杞粥，便宜又养颜，我现在正在食用中。
㈤养生
①张鹤瑶写的《肌肤改变命运》 里面有很多养生知识 尤其是里面说的葆春浆 里面还有说让身体产生香气 减肥 护发 塑型等等。
