有时候心中莫名烦闷，到夜晚难以睡着。
我反思睡不着的原因，无非是莫须有的烦恼。
于是到客厅做了运动，消耗一下过剩的精神。
恍惚间，我想起看过的一篇文章，里面提过一句话，不要以厄为厄，这样就能安稳度过。
简单来说就是乐观。
深入一点就是在坏事还没有发生之前，不要往坏处去想，即使发生了坏事，也不要因为坏事而影响情绪，安然的接受坏事，然后乐观积极的面对，即可化解。
就像墨菲定律说的一样，事情越往坏处想，越会变得糟糕。
我认为逻辑在于潜意识在一定程度上影响了我们的行动。我们认为事情很糟糕后，我们潜意识会对事情的糟糕程度进行预判，为了使事情符合我们的认知，原本不是太糟糕的事会往潜意识的行动方向发展。
那么事情变坏的可能性会大大提升。
所以即使遇见了事物可能变得坏的前提，也应该乐观积极的处理即将发生的事。
这么捋一下思路，心情顿时好了许多，放松一下，洗个澡，慢慢的也能进入梦乡了。
