今天是什么日子
起床：8：00
就寝：11：00
天气：晴
心情：特别好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.拍了几张美照
2.勇敢在朋友圈表达自己和给别人正能量
3.看书
改进：
1.更自信了
2.更勇敢了
3.内心世界更充足了
习惯养成：
1.勇敢做自己和表达自己
2.坚持早起吃早饭加看书
周目标·完成进度
看完一本书
学习·信息·阅读
有的回避型人格只是不希望对方的期待被辜负，才回避
健康·饮食·锻炼
每天两个鸡蛋
人际·家人·朋友
感谢诗敏陪我逛街吃饭听我的故事，感谢静静教我拍照，感谢闺蜜眼睛不舒服还和我聊天给我自信，感谢臭蛋臭蛙的支持，感谢呆瓜和他兄弟的鼓励
工作·思考
每个人都是独立的个体，都有自己对生活的态度和方式，我们不需要改变任何人，改变是需要发自自己内心的，别人强加的改变我觉得不是真正的改变，没准以后会反弹
最美好的三件事
1.变得美美哒
2.被呆瓜和他兄弟鼓励
3.和付老师聊天和诗敏聊天
思考·创意·未来
勇敢做自己，自己是独一无二的，自信表达自己
