谁都有心烦心累的时候，但千万不要在又烦又累的时间段，做一些决定性的事情，这个时候做的决定基本上没有做对的可能性，在冲动下做的决定都会留下一堆乱摊子等着自己去收拾，心烦意乱的时候做事情会边做边发脾气，就算那些最在乎你，最关心你的人在这个时候也有可能被你误伤，那些在乎你的人，关心你的人还可以容忍一下你的脾气，但不是每个人都会容忍你的脾气，所以在心烦心累时也要控制好自己的情绪，肆意发泄自己的情绪，随意宣泄自己的情绪是对自己不负责，也是对别人不负责。

心烦的时候，心累的的时候，要找到正确的疏通方式也不容易，每个人的人生经历不同，选择疏通的方式也各不相同，不管用哪种方式疏通情绪，宣泄情绪，请记住一点，请用善良的底色来排解负面的情绪，不要把自己快乐建立在别人的痛苦之上，不要有肆无忌惮，为所欲为的心理，这样既害了自己，也害了别人。

生而为人，请君善良，今日的得势，不代表长久的平安，多对别人好一点，这样会心让安静，人变得稳重。

我总是被孩子逼疯了一样，点火都炸，我控制不住我自己，我打自己耳光，我感觉自己是个狠人，对自己太狠了，孩子应该也会害怕我这样，总是对我说，妈妈你别吼我，孩子也不喜欢我应该，对我说，妈妈你有点丑，有点胖，我也接受不了孩子，孩子不喜欢我，我真的很失败啊，是不是生了二胎后，真得性情大变，感觉闺女更像我，我偏心了，是吗？儿子对我有意见，所以不喜欢我，哎呀怎么解决这个问题？厌世，焦躁不安，我也不喜欢我，得改啊，要好好爱自己，别人才会爱你。加油 可是怎么解决，有没有好办法？有没有同病相怜的姐妹？我是不是又得抑郁症，焦虑症啊？可能是刚接手工作，总是感觉会出事。慢慢来吧，什么都有个过程。是吧？