今天给自己的2020年设计了目标：
1.跑步1000公里
2.洗冷水澡300天
3.冥想300天
4.一年之内不生气
5.一年之内不买衣服（除内衣，袜子外）
6.今日头条粉丝突破两万
7.感恩日记300篇
8.写自媒体文章50篇
9.看育儿书籍十本，并写出十篇育儿文章
10.录荔枝电台300期
在写的过程中，我一直在思考，哪些对我来说，是我容易做到的，又容易影响大家跟我一起努力的
哪些是我特别欠缺需要提升的。
尤其是一年不生气，对我来说极大的挑战，我邀请了儿子女儿作为监督员。我们一起努力。
修自己的从一年不生气开始吧，加油亲爱的自己[拥抱][拥抱]
