做个吃不胖女孩的2条tips

我就是那个看起来不胖，吃的又多的女孩，夜宵点炸鸡，晚饭吃2碗炒饭，西瓜等高糖水果想吃就吃，这也许就是减肥女孩眼中的幸福。这当然和年轻人代谢快密不可分(悄悄透露本人年龄25到30之间)，但是以下几个习惯确是我保持小细腿小蛮腰的秘诀。

1.睡前按摩小腿肚，促进淋巴循环避免水肿，放松肌肉告别肌肉腿。

2.做几个卷腹，减少腹部脂肪。

以上花不了自己几分钟，几个卷腹也不会使自己大汗淋漓，做完即可香甜入睡。

小习惯贵在坚持，你会在生活中看到它带来的好处。