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小时侯总羡慕那些被人冠名有天赋的孩子，感觉上帝不公平，为什么不给我这种天赋呢？
一晃十多年过去了，这十多年里，我一直被天赋蒙蔽了双眼。成功的人都说自己是玩出来的，没有怎么努力，随便玩玩就能成功。好羡慕这种随便玩玩就能成功啊，我努力死也是原地踏步，甚至后退。直到前几天读了一本书，才知道【随便玩玩】是有技巧的，玩是有套路的。这本书的名字就是《刻意练习》。
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通过这本书，让我重拾自信。知道了【天才】、【天赋】背后的奥秘
我想你可能会质疑，不就是练习吗？
我只要努力的练习肯定能成功，不是有个【一万小时天才理论】嘛，练习超过一万个小时准能成。
错，练习也分好多种，为什么有的人练习能成功，有的人不能。
凡是想看这本书的，都是想看一下怎么变成大师的，也都是想掌握一项技能的。在这里我们要搞清楚【技能】和【知识】的不同，成年人的大部分学习都是概念性学习，概念性学习就是培养对事物认识的过程，也就是知识性学习。而技能性学习是认识的过程中必须结合对学习对象的学习。知识性学习比较快，技能性学习比较慢，需要长时间练习。
训练又分为好几种，有天真的训练&有目的的练习
区别是：天真的练习：重复的做某件事情，并指望通过这种重复来提高表现和水平
技能有目的练习：更有目的性、考虑周全、更为专注
通过黄金圈法则找到学习技能的目的，练习时会比一味的重复惯性动作有效果。
若是想成为优等生，必须要跳出舒适区，有目的的练习还是不够的，需要用书中介绍的【刻意练习】。
如何区分刻意练习和有目的的练习
有目的练习的特点：1、有定义明确的目标 2、专注的练习 3、必须包含反馈 4、必须走出舒适区
刻意练习的特点;1、拥有有效训练方法的技能 2、发生在【舒适区】之外 3、包含良好定义的特定目标 4、完全的专注和有意识的行动 5、产生和依靠有效的心理标征 6、持续获得有效反馈 7、包括构建和重建过去已有的技能。
通过这个对比，就能发现【刻意练习】是有目的练习的一种更高级的方法。
怎么能做到刻意练习呢？
这里介绍一个关键词：心理表征
按照我的理解，刻意练习就是在训练心理表征。（大师和新手之间的差距在于心理表征的数量和质量）
心理表征是个什么鬼？
心理表征就是大脑在思考问题时对应的心理结构。
比如说：“山竹”，没有听过的，可能为问这个是什么东西啊？植物?而
吃过的人知道它是一种水果，外面的蒂有几瓣，里面的瓤就有几瓣。
根据我的理解，心理表征更像是一种想象的画面，这种画面会调用以往的经验和知识的积累。
书中介绍最多的就是如何更为象棋大师，新手在开始时看到的是一颗棋子，仅仅是马走日，象走田，而高手看到的是全盘布局，且能在心理进行移动棋子，不仅仅是全局，又能聚焦当下。既见树木，又见当下。
新手如何追上大师呢？
需要创造高效的心理表征，这时候需要专业导师帮你制定合适的目标，帮你指正训练中错误的地方，要知道自己差在哪里，及时更正训练。
没有导师怎么办?
自己创造机会，可以去复制杰出人物的成就，失败了停下来思考为什么会失败，才能创建有效的心理表征。
用书中介绍的3F法：专注、反馈、纠正
将技能分解成一些注册部分，以便反复练习，并且有效地分析、确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决它们。
写了这么多，其实我也是在刻意训练我的写作心理表征，通过黄金圈法则打出草稿来，然后组织框架，写成文。
