昨晚又因为一件小事对女儿大发脾气，早上起床后心里很难受，一直在想这些事情，感觉是自己的问题，才会一直看到女儿的缺点，自己也没有好好和女儿沟通，自己的焦虑导致对女儿发脾气。早上心里堵得慌，很想找个人说一下，可是不知道跟谁说，就给同事小K发了信息。
“最近好烦躁，看到订单量下降也压力大想尽量看看能不能多起来，日本的事情很琐碎，每天上班几乎忙不停，一点点事情都要认真对待很花时间，我又不能像其他人忙一下就在那边喊，抱怨别人。回到家看到可乐做不好的事情，我就大发雷霆，明知道不可以，却控制不住，自己都觉得很恐怖。”
“淡定淡定，你很厉害了。日本的业务你一手包，出现啥问题也自己想办法解决，客户下的单看得真是让人头晕，太零散了，就需要你这么细心的人来做。现在大行情这样的，你已经尽力了，量少也没办法，你好不容易才涨点肉，可别一忧伤就给瘦回去了。“看了小K的回复，像洪水冲破堤坝一样，眼泪止不住往下流，拿上纸巾到厕所去无声哭一场。
虽然我觉得自己什么都能做好，但是心里也有很多委屈和压力，堆积久了就没办法控制。
