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“因緣如幻、世事無常，僧臘八十有七的一代高僧夢參老和上，於西元2017年11月27日圓寂西歸，享壽一百零三歲。”

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

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原来以为马拉松和自己无关。在专业跑群里，每天看大咖们的谈论，浑身上下也充满了活力。我也要参与马拉松活动！先从10km 开始，再想着每年、再想着半马、全马…

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非常感谢S.Wang！真的是：一切都是最好的安排！

阴差阳错，我和S.Wang多了些沟通，她便爽快地回答我的问题。用心发现他人的优点，并去欣赏，将得到意外的收获！

相信：一切都是美好的！一切都是可能的！

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易效能 75-Sarah孙闻@多伦多 G183～少即是多

20171129 （3/90）

【易效能三只青蛙】

今日完成的青蛙:

1）递交银行预批贷款材料。

2）整理收据。

3）继续学习《好好学习》第三章。

4）跑步+腿部肌肉放松运动。

【易效能90天目标】

每日六点前起床

每日运动1小时或者以上，逐渐突破8km、9km、和10km。

每日读易经一节

每周参加广论学习

【感恩分享】如何过一天就是如何过一生[奋斗]