《日本沉没》是一部中规中矩的灾难片，如世界末日般骇人的场面、面对灾难时全日本人的团结共进以及残壁断垣中想要盛放却无力开花的微茫爱情，都让这部片子好看、引人思考又不失感人。
普通市民间的对话、政府官员间的对话，都让我们感受到日本这个民族在面对末日之灾时，内心是一个怎样的状态。特别是日本首相和他的秘书的对话，尤其让人深思。
那段话的大意为：
“我觉得我们最好的选择，就是什么也不做，让我们全体日本人一起沉没于此，因为如果所有人都接受其他国家的收留，分散到了世界各地，日本这个民族，从此也就不存在了。”
这段话是最让人思考的一句话，试想，身为一个国家的首相，面对危难之时，应该是积极思考，采取措施保障本国人民的安全，而不是消极地什么也不错，甚至让所有人一起“同归于尽”，这也太荒唐了吧？然而，我们可以注意到首相在对他秘书说这句话时，是以一个朋友的身份，也就是说，这是2个好朋友之间的对话，而不是政府官员之间的对话，以这样的立场来讲，首相的话并没有不负责任的成分。相反，这句话所表的思想或许是每个日本人内心的真实想法。
面对死亡，每个人都想求得生存，这是人的本能，然而，除了生存以外，有什么东西能超越生命本身么？
男主角听闻日本要沉没，赶紧赶回了自己的老家，想让自己的妈妈跟随大部队去往其他国家，继续另一种生活。然而他妈妈并没有听他儿子的话，而是想继续留在这里，留在自己的家乡里，和它一起灭亡也没关系。
“还有比生命更重要的东西，那就是喜欢上一个人时的心情。”
这位母亲的爱人，也许在很多年前就已经过失了，每日的生活，或许就只是想念。和他丈夫曾生活的那些点点滴滴，全都在这间屋子里，全都在日本这个岛屿上，如果她自己走了，这些记忆和美好，就不复存在了。
我们无法评判这位母亲的行为是消极还是什么，但是她的话让我们感受到，世界上真的有些东西，比生命本身更重要。从生物学的角度讲，我们体内的各种保护机制是为了让我们“趋利避害”，更好地生存，一切都以“自己存活”为主要目的。然而，人之所以作为人，而不是动物，就是因为我们不只拥有本能，还有超越本能的其他东西，或是爱情，或是牺牲，或是奉献，或是不舍。也许只有当我们真正超越了我们自身的本能，找到比自己生命更重要的东西，我们才算作为一个人真正地“活着”，而不是以一个物种的身份“存在着。”
当然，这样的思想贯穿于电影的始终，而不只是这位母亲美好的爱情里。
“一直以来，我只做自己喜欢做的事。现在明白了，还有必须要做的事存在”
当男主角小野寺俊夫带着视死如归的心情踏入潜艇“海神号”时，他将这样一句话写进了日记里。本来的他，是和普通的劳苦大众一样，想要通过各种方法离开日本，求得生存。刚开始他以为自己的师兄也会离开日本，却发现他的师兄选择了留下来，为最后一点拯救日本的可能性而留下来——驾驶海神号爆破地层。不解的小野问师兄为什么要留下来，师兄说我不想我的小孩子以后没有家，没有自己的故乡，我想保住自己的国家，我想做出自己的努力。当然，不是所有的英雄都能够完成自己的伟大，载誉而回，只有凡胎肉体，并无神灵保护的师兄，最后英勇牺牲了，无法回到远在欧洲的妻儿的身边了。为了比自己生命更重要的东西，他做出了自己的选择。
事后小野又去劝说他妈妈，他妈妈就如前文所描述的那样，为了和她先生的美好回忆，她选择了留下来。
又后来，小野去找她爱慕已久，却不敢倾述衷肠的玲子，想让她和自己一起离开日本。然而玲子和他身边大多数的人一样，她想留下来，因为她是一个消防员，她想解救更多的人，即便最后的结局仍是死亡。
最后的最后，主角小野也做出了自己的选择，接替师兄的任务，下海，为最后一丝拯救日本的希望而努力，甚至死亡。
这不是道德绑架，或是别的什么，只是一个人在经历生死时，找到了比生命更重要的东西。
影片中两人的爱情终究没有结果，但他们至少有了回忆；师兄虽然没能拯救世界，但他做出了自己的努力；那位母亲虽然不能让她的丈夫复活，但她依然在与他的回忆中幸福着。
整部影片表达的主题可以说很大，因为有灾难、死亡、团结、生命，也可以说很小，因为其中就是一个人在思考，世界上还有什么事，能比生命本身，更加重要。
最后，影片当中出现了这样两句话：
“大海就像一个时间机器，越往深处去，时间就会倒流。”
“我喜欢大海，当潜入深海的时候，在那样的海底，就感觉像是被地球温柔地怀抱着。就像在妈妈的肚子里一样。”
人来自于大自然，也将归于大自然，被大海拥抱，被自然包容，或许才是我们生命最美好的归宿地。
