细水长流
身处宁静的山中可以听到泉水的流淌声，鸟儿的呢喃声，将心清静，甚至可以听到花开的声音。因此，人只有在宁静中才能发现世间原本被忽略的真、散、美，才能感悟出真正的人性，才能生活的悠闲舒适，才能谦虚和谐，才能感受到真正的人生意义。
心静则宁
古代，有一位国王，非常喜欢画画，有一天他昭告天下，广募最能代表宁静意境的画，一旦选中有重赏，于是全国的画师们个个施展自己的才能，纷纷把自己最得意的作品送进皇宫，请国王鉴赏，国王认真看了每一幅作品，有寂静的山村，静逸的黄昏，清幽的湖水…
结果国王却出乎意料的将一幅狂风大作，电闪雷鸣，气势上山摇地动的作品给予重奖，这使得许多大臣和画师十分不解，觉得此画与国王要求表现宁静意境没什么关系，国王看出大臣的疑惑，于是便让他们每一个人仔细看那一幅画，原来在雨幕中，在嶙峋的山崖下，有一处小缝隙，里面有一个鸟窝，一只小鸟正蹲在窝中，一副安详闲适的样子。这只小鸟安详闲适好像与外界的翻云覆雨的闪电雷鸣丝毫没有关系一样。
国王之所以选择这幅画，是想告诉世人宁静祥和，并非要到没有噪音，没有人生活的地方才能找到，其实，宁静它是一种感觉，一种心态。一个人处身处逆境，也能保持心中的澄澈，才是宁静的真谛呀。
一花一世界
记得前段时间给女儿读到一个小智慧故事： 父亲的一块表找不到了，非常恼火，四处翻也找不到。等他出去了，女儿悄悄进屋，不一会找到了表。父亲问：怎么找到的？女儿说：我就安静的坐着，一会就能听到钟表滴答滴答的声音……。
在生活中及工作中其实这样的情况有很多，社会有时让我们变得很浮躁与不安。
我们越是焦躁的寻找，越找不到自己想要的，只有平静下来，才能听到内心的声音。
