图片发自简书App
今天读到爱沟通里的一句话：聚焦要放在应该的事上，而不是你所认为的东西上。
为此我便想到自己每日做的平板支撑，跟群里姐妹们约好每天去打卡。但偶尔会放弃一天，我为自己找的理由是：太晚了，不做了；姐妹们也有不来打卡的，偶尔一次不要紧；今天事情太多，没安排过来等等。
这是一件很小的事，我却做不到每天坚持。
针对这件事，我需要聚焦什么？我只需要聚焦在每天花五分钟时间做一个平板支撑，而且我完全可以做到。在我洗漱前，看书前或者睡觉前，都有时间可以空出来。可是我偶尔会聚焦在达不成的理由上，也就是借口，让打卡不能持续。
不能坚持，你是的信心就会受到影响，能量就会不稳，一件小事你要长期坚持下去也是一件很困难的事。
同理我们对孩子的每日聚焦应放在她们的优点上，她们已经做到的事上，和她们即将达成的目标上。而不是去担忧聚焦她们做不到的事情上。
感赏爸爸聚餐后来接我一起回家。
感赏爸爸今天聚餐不喝酒。
感赏同事告诉我燃气卡网上充值的办法。
感赏自己去逛商场，寻找生活乐趣。
感赏今天又联系上了一位小学同学。
投射爸爸今后喝酒适量，注意身体。
投射自己坚持每天该做的事。
投射女儿与同学相处融洽打成一片，与老师同频共振，喜欢上她们的课。每天保证睡眠，精神饱满，开心，快乐！
