2026，还有三个月的时光。十月份，您好，美好的期待……
今天是十月的第五天，小小假期中：充实、成就感、愉悦感、自洽的模式中……
昨天的小小文章又又又被锁了，怎么回事啊？
昨晚整理好小小文章，时间是11:13。今天又是美好的一天……
一、日常生活的点点滴滴
7:35左右醒了，简单运动一会儿。开启美好的一天……
刷手机视频中……
把展板修整一下：大的长、宽都去一截；截下来的接到小的上面。这样就有两张展板了，一大一小，差不了太多，刚刚好。
把实木板橱柜上的书整理一下，没用的扔掉腾地方，过时的捡出来送给需要的人，继续发挥其价值。旁边的垃圾顺手扔掉。
网上看看、查查相关资料，为抽空准备一台新的电脑笔记本而用（心理方面的）整理部分讲座的课件，课程的课件，沙龙活动的框架。
二、拉伸、运动（适量的）
跟着视频做拉伸、健康动作，运动运动：
①脚趾的八段锦；
②全身的拉筋动作20个；
③针对下腹赘肉的动作。
④运动腹部的活动。
坚持着做。想起来几个动作都做了。
三、学习、成长
看会儿书，提升专业咨询能力，助人助己。
晚上，整理好今天的小小文章，现在时间是11:13。又是随心的一天。继续美好生活………
四、正在把学习到的，实践到工作、家庭、日常生活中。享受平凡的生活，报以平常心态，慢节奏，慢生活的那种。平凡普通的一天就这
样过去了……
五、调整新的生活规律，符合当下的需求………
六、我要对我的人生负责！
凡事的发生都有利于我！
所有发生的都是来祝福我的！
感谢所有的发生！我爱你，所有的发生！
感谢自己做的每一件小事儿，每天迈出一小步，将来就会成长一大步！
