减肥第十四天

今天是减肥第十四天。

早起空腹体重54.1KG，减了0.1公斤。

早餐：一碗肉丝面,一碗牛奶

中餐：老公煎饼，一碗绿豆汤，一杯酸奶

下午：几颗奶片，一个梨

晚餐：半条喜头鱼，一点小白菜，一根麻花，几颗兰花豆

运动量：6000步，饮水量约700毫升。

今天又掉秤了，虽然只有0.1，但让我又有了信心。

今天周六，又到了老公表现日。

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