7月22日下午3点多，成都天府软件园C区7栋，一名程序员从6楼跳楼身亡，警方已经介入，具体原因还在调查中。
每次看到这样的新闻，都特别心痛。
其实，不管你是什么行业，不论你是程序员还是公务员；不管你多大年龄，不论是读小学初中还是已经秃顶的油腻中年；不管是有多少钱，是早已财富自由的土豪，还是靠信用卡度日的月光族。几乎都会有人想不开，都出现过自杀的案例。
无关程序员，无关中年危机，无关加班裁员，因为人生就是这样，每个都会遭遇一些“至暗时刻”，怎么度过这些“至暗时刻”是我们的必修课。在这里，我也跟大家分享一下我的一些心得体会。1、天下事，没来没去，没什么事。有些时候我们会想不开，会愤怒之极，会无比绝望，会有极端行为，是因为被吓住了，觉得眼前的坎过不去。遇到事情的时候，首先要在心里不停的重复默念，天下事没来没去没什么事情，不停暗示自己没什么大不了的。只有当我们把心态稳住，没有被困难吓倒时，我们才有可能去寻找应对的措施。翻越大山的人，偶尔也会被小门槛拦住。只要有耐心，过几天，就可以一步跨过去了。还有一句话：千事万事，吃饭大事。只有自己的身体是最重要的，其他都是小事情。让子弹飞一会吧，没啥事。
2、脸皮要厚一点，自尊要少一点。人年轻时，自尊心强要脸皮是好事情，能够敦促自己奋发向上更加努力的提升。随着年龄的增长，我觉得脸皮真的要越来越厚一点，自尊要越来越少一点，尤其是在职场上，要从心里坦然接受别人比你优秀的现实，加班比不过年轻人正常，技术更新比不过年轻人也正常，向比自己小很多的人汇报也正常，收入比别人低更是正常。要找准自己的定位，放下自己的资历和身段，能够踏踏实实的把自己能干的活干好，拿到对得起自己付出的那份工资，那就够了，就非常棒了。为什么非要在意别人的看法，跟周边的同事较劲了？3、在家要卸下自己的伪装。年轻的时候，我喜欢在女朋友面前炫耀自己，比如说xx业务核心模块是我写的厉害吧？今天又解决了一个别人很久都没搞定的bug；又晋升了，马上就要涨工资了。
现在呢，回到家我会很坦诚的说，最近工作压力好大，又被一个bug卡了两天了；组里新来的同事好厉害，代码贼6效率贼高还猛加班；这次晋升应该没有什么希望，因为能够按时做完日常的需求就已经不错了，没有什么特别大的贡献和产出，估计年底绩效也不会特别好。
因为在外面装得很累了，实在累了，至少还可以回家。如果回到家还要继续装，那万一哪天在外面装不下去的时候，怎么办？很有可能类似2年前42岁的那个中兴程序员那样，因为被裁就抛下老婆儿子女儿自己跳楼了。因为我也不知道这个程序员到底遭遇了什么，所以上面这些话都不是对他说的。愿逝者安息。
微信公众号：云峰小罗，坚持原创，聊聊科技和互联网, 分享职场和思维。
