1、越是悲观的环境，越是要保持乐观；越是消极的行为影响你，越是要积极生活。逆境在给你做做减法时，你越是要想着给自己做加法。
2、世界永远不缺新闻，不缺茶余饭后的谈资。很多无聊的时间、无聊的人和无聊的事件并不是被我们消费了，而是我们被它们消耗了——占用我们的时间，消耗我们的生命。
3、最有用的专注，是专注于自己的时间，生产自己的内容，否则，外界会提供无数的信息供你消费，实际上是消耗你的生命，你还要为此付费。永远只做一个消费者是没有出路的。
4、与社会大众汇集的消费潮流保持一定的距离。只有利用潮流，才不会被潮流吞没。想办法主动产出，是站在潮流之上的最好动力。
5、时间是你唯一最重要的资产，娱乐是侵占它们的最大骗子。
6、亲近自然，是真正的娱乐，有益身心健康。但沉迷网络，最后都会被算法收割。
