早安！

【牙齿经常叩叩】

口微微合上，

上下排牙齿互叩，无需太用力，

但牙齿互叩时须发出声响。

能通上下颚经络，

帮助保持头脑清醒，

加强肠胃吸收，

防止蛀牙和牙骹骨退化。

慢慢做36下。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
禁止转载，如需转载请通过简信或评论联系作者。