程序员这个群体所面临的两个主要问题「所谓的 35 岁大龄危机」和「日新月异的技术更新」，当面对这两个问题的时候我想每个人都会产生焦虑。面对这种情况我们只能不断的积累技术能力，从流逝的时间中获得比别人更多的回报，让自己走在同类人的前面，从而使自己立于不败之地。
科技界不断的技术更新即造就了程序员，也摧毁了程序员，但是这是我们想要的推进的，毕竟程序员的存在就是为了推动技术的更新。对于技术的更新发展，我们只能去适应、去学习、去掌握，当新的知识变成你的知识，新的技术变成你的技术，那你还有什么好担心的呢。
对于 35 岁以上的程序员，他们本身就该焦虑吗，我想并不是。该焦虑的是那些只会从事增删改查，日复一日的应付工作，没有对技术的乐趣和激情的人。如果现实中你不是这样的人那你武宣担心，如果不幸言中，那么从现在起改变自己还不算晚。
对于程序员来说避免大龄危机和技术更新所带来的焦虑，只能是不断的充实自己，让自己走在时代的前列。这就需要你不断的去学习，对于学习我有以下几个观点，希望可以帮你提高学习的效率：
第一、首先学习那些你目前需要用的，然后才是你将来要用的
你所学习的内容最好是和你目前的工作相关联，或者是和你将来的工作相关联。因为和你有关联的内容是你需要的，也是你可以很快就投入使用的，一个知识或技能，如果学习以后很长一段时间都不会用到，那么很快你就会遗忘。比如很多人学习英语口语，但是总是没有什么成果，应为英语口语能够用到的场景是在是太少了，大多数人可能一辈子都用不了几次，在这种情况下你会有多大的动力去坚持下去，所学到的知识也无法进行验证，很多知识都是要经过实践才能真正的掌握的。
第二、要制定目标，并在完成目标时给自己一个奖励
每当我们完成一个既定的目标，给自己一个奖励「犒劳自己一下、给自己一个小礼物或者休息一天」，实际上是在潜意识中激发我们学习的动力，也是自己给自己的一个肯定「人类是一个群居动物，需要群体的肯定来获取满足」，它能不断的激励我们坚持下去，并在下一个阶段做得更好。
第三、要将所学的内容转化为自己的知识
那么如何快速的将所学的内容转化为自己的知识呢？最简单的方法就是用自己的语言将所学的内容复述出来，在这个复述的过程中你会发现你遗漏的地方，同时也是一个巩固所学内容的过程。俗话说的好「好记性不如烂笔头」，记录一次比你阅读十次获得的收获还要多，当你能够给别人讲清楚这个内容的时候，才是你真正掌握这个只是的时候。
以上就是我对提高学习效率的几点建议，希望对你有所帮助。
