最近睡眠好的吓人，可精神并不好。连续几天做一些离奇的梦。
梦到中学时代的朋友，蓝黑色的背景，我得以在梦中完成一些当时未完结的事情。
梦见我家住老房子时候养的一只狗，乖乖地吃食，突然就恶狠狠地向我扑来。
梦见我们要去做志愿者，可我提前被告知，其中一个人的结局就是双腿截肢。
……
醒来后，我整个人陷入这种沮丧、压抑的情绪不能自拔。什么都不想做，打不起精神，心神不定。
我想起来自己在阿德勒工作坊里学习到的关于梦的内容，或许可以帮助到我。
阿德勒的个体心理学派认为：“”梦并不是和清醒时的生活互相对立的，它必然和生活的其他动作和表现相一致。”
最近我的生活倦怠，精神不济。很多事情白天没有时间做，一拖再拖，就越发郁闷。如果说梦是我生活方式的产品，那么我其实是期待自己按时晚上我的工作、计划。
每日这样的梦境确实留下了许多感觉，多为担忧、焦虑、害怕。以前我会去百度周公解梦，然后看得心中更是惶惶不安。
阿德勒说：梦只是引起感觉的一种方法，一种工具，梦的目标是它所留下来的感觉。而且个人所造出的感觉会和他的生活方式永远保持一致。
我知道当下我面临的问题，还没有好的解决的方法，这种压力一直环绕在我周围。不断地压迫我，so梦就产生了。我想起姚老师在课堂上讲，生活里无压力是不会做梦的，梦的内容旨在支持我的个人逻辑，从而抵御或躲过常识、正常规范。
如果我继续这样自我催眠，那么这种感受、态度就一直会成为我解决问题的方法和态度。阿德勒指出：梦就是在欺骗自己，并使得我们陶醉，如果我们了解梦，它便不能欺骗我们，更不能影响我们的心境和情绪。
无疑我的生活方式是被动、逃避型的，可现实生活中真正出现的问题却毫不留情，在生活中我压抑下来的东西，用梦的形式为它提供支持和维护，这样似乎可以满足我的某些需求。
想到这些，我觉得释然了很多。
昨夜的梦的内容在后半段得以改写：那个志愿者并没有被双腿截肢，他说：试一下，也许就是全胜。
我知道，我已经透过梦的形式重新肯定了我自己，找回来一种自信的、有勇气的感觉。虽然事实上我仍是欺骗了自己。
此时时刻，我需要做的是全心全意面对自己的问题，
人生不是一场梦，我要认真面对我的人生。
（文：竹筠益 ）
