记录最近一件困扰你的事情

事件：哥哥说，你不要妈妈抱，我要妈妈抱，直到弟弟弄哭后，才停止。

感受：无奈，心想他又开始了，身体想逃离不想介入他们之间。

需要：友爱，空间，陪伴。

提出至少3个请求：

1.我：宝贝， 我听到了你重复几遍"...."之后弟弟哭了。我感到无力，我希望你俩之间可以友爱相处，所以你可以告诉我你听到了妈妈说了什么吗？以确保我表达清楚。

孩子：听到了，为什么弟弟说什么，你都去做，我就不是，你不喜欢我！

2.我：听起来你很生气，希望妈妈多陪陪你，所以有时候弟弟哭的时候，我选择先安抚好他，这样我想就有更多的时间给到我们俩，就像以前那样‘每日特殊时光’，所以你愿意想想怎么满足我们俩这个需要呢？

孩子：我有办法。。。。

第一个请求基于我友爱的需要，是王琼说的迫切的需要，第二个请求是基于陪伴这个事件中核心需要。当我说出第二个请求的时候，孩子欣然接受，假如说不接受，我会感谢他。让他看到他不是非做不可，他是有选择的。写到这发现，这真是实现关系中幸福的秘诀。

3.我：谢谢你，如果你愿意帮我安抚好弟弟，真的会满足我轻松的需要，如果不行的话，我也不介意我们再通过其他的方式来满足我们俩共同的需要。

三个请求都是对孩子提出来的，作业中有一项对自己提出请求：

对自己提出请求：

当再看到孩子之间发生冲突时，你是否愿意对自己温柔一点，接纳他们，并试着设置限制，以保证孩子们的安全？

与当下事情无关的请求：

本周你是否愿意多加一本关于亲子方面的书籍一起整合起来阅读？这样真的可以支持到孩子与自己。