第一天，第二天，武汉——乐山，1176公里——成都，169公里，第一天住八百公里外的城市，第二天游玩乐山大佛，夜宿成都。
第三天：成都——雅安——荥经——石棉——海螺沟——泸定铁索桥——康定，271.1公里，4小时29分，游玩海螺沟，夜宿康定。
第四天：康定——折多山——新都桥93.3公里——甘孜藏族自治州塔公草原，113公里，游玩木格措风景区和塔公草原，夜宿新都桥
第五天 ：新都桥——理塘（长青春科尔寺）——稻城——亚丁——日瓦镇，430公里，游玩剪子弯山口天路十八弯，卡子拉山 口，海子山姊妹湖（眼镜湖），尊胜塔林。姊妹湖最佳观景点：海子山G318国道观景台1.2米左右的栈道。
第六天：亚丁风景区一日游，游玩亚丁三神山，牛奶海，五色海，珍珠湖。
第七天：亚丁——稻城，159公里——理塘甘孜藏族自治州毛垭大草原116公里——巴塘，95公里，夜宿巴塘 ，共431公里。。
第八天：巴塘——芒康——左贡——八宿，游玩川藏公路72道拐，怒山。
第九天：八宿——然乌湖——来古冰川（如果大车去不了来古冰川，就去米堆冰川）——波密。
第十天：波密——通麦天险——雅鲁藏布江大峡谷——南迦巴瓦峰——鲁朗林海——卡定沟风景区——林芝
第十一天：林芝——巴松措——米拉山口——墨竹工卡——拉萨
第十二天：拉萨一日游，布达拉宫，大昭寺，八角街，药王山观景台。
第十三天：在拉萨休整一天，可游玩小昭寺，色拉寺，罗布林卡，娘热民俗风情园。
第十四天：开始阿里南线之行，拉萨—羊卓雍湖—浪卡子—江孜—日喀则（据路上而定）355公里，8小时。HB浪卡子县（4535）-达卡惑拉山口（5110）-斯米拉山口（4345）江孜海拔4050米日喀则海拔3850
宿：日喀则。景点：羊卓雍错、卡若拉冰川、江孜抗英遗址、江孜古堡、扎什伦布寺。
第十五天：日喀则—拉孜—定日—珠峰大本营，视天气情况。336公里8.5小时。HB拉孜4035—嘉拉错山垭口5248—嘉拉错山顶5450—定日白坝4350—乌拉山垭口5200—乌拉山顶5350—扎西宗乡4100—绒布寺5100—珠峰大本营5200。
宿：绒布寺。景点：绒布寺、珠穆朗玛峰。
第十六天：珠峰—岗嘎—希夏邦马峰—吉隆353公里，9小时。HB岗嘎4350、吉隆2600。宿：吉隆
早起观珠穆朗玛峰，此时景色最是宜人；拍摄日照金山，眺望世界屋脊的沧海桑田，眷恋另一种境界的心灵，穿越唯一一座在中国境内的8000米级山峰希夏邦马峰，欣赏日喀则最大的湖泊佩枯错。
第十七天： 吉隆沟一日游游玩。宿：吉隆
上乃村观雪山，拍山村。下山后去姆拉错拍雪山倒影。在去大峡谷，吉布大峡谷，走吉浦吊桥游玩，桥对面是一座宁静的小村庄。参观帕巴寺，去帕巴寺转佛。
第十八天：吉隆—萨嘎—新仲巴—帕羊镇410公里，8小时。HB吉隆沟2600、佩枯错4590米、萨嘎4600、仲巴4772、帕羊镇4600。宿：帕羊镇。
第十九天：新仲巴帕羊镇—极物寺—普兰270公里4小时。HB霍尔4650、巴嘎4625、普兰3900。宿：湖边客栈或者普兰。
景点：玛旁雍措，藏野驴、藏羚羊、藏原羚等众多野生动物。
车行中可见前面很远的地方出现一排雪山，就是尼泊尔境内著名的徒步胜地安纳普尔纳峰，一个小型沙丘，还有一条马泉河，是雅鲁藏布江源头。神山冈仁波齐
第二十天：神山—圣湖—鬼湖—塔钦—扎达古格王朝330公里，五小时。HB普兰3900、玛旁雍措4588、巴嘎4625、塔钦4680、巴尔4380、扎达3760。宿：扎不让村。
天气好的话，早起拍摄玛旁雍措神湖日出，沿湖走去观看鬼湖。今天的目的地是札达，国道1300里程碑处看冈仁波齐。
去扎达土林，下午主要可欣赏拍摄冈底斯谷地风光，托林寺和108座佛塔，若时间尚早可在托林寺旁林等待光线。观古格王朝遗址日落余辉，古格王朝无与伦比的余辉光影和辉煌历史，让人无不为之震撼。为了早上方便拍摄日出，晚上住在古格王朝村里的客栈。
第二十一天：古格-札达-狮泉河—日土388公里，8小时。HB狮泉河镇4200、日土4314、班公湖4240。宿：日土。
清晨观古格王朝遗址日出，去参观托林寺，河边拍照，土林拍照，绝佳的光线加上大自然的鬼斧神工让你有意想不到的收获。
第二十二，二十三天：狮泉河——拉萨，1440公里。
第二十四天：拉萨——羊八井镇——当雄——那曲，325. 7公里，游玩羊八井温泉（拍个照），纳木措，海拔5190米的那根拉山口，念青唐古拉山口。
第二十五天：那曲——唐古拉山口 ，222公里——沱沱河，192公里，游玩藏北大草原（羌塘大草原），岗巴拉山口，水葬台。夜宿沱沱河。
第二十六天，沱沱河——经过风火山，五道梁，不动泉——昆仑山口，300多公里无人区——格尔木，158公里，夜宿格尔木。游玩长江源特大桥（长江源第一桥），长江源头纪念碑，可可西里保护站，索南达杰保护站。
实际线路还要以当时路况和天气的实际情况来走。如果天气和路况不好，线路制定者和管管及四个组长，决定线路的走向及变更，如果意见太多，最后由线路的制定者决定最终的线路。特此说明！
第二十七天：格尔木——察尔汗盐湖——刚察，700公里，开车9小时，夜宿刚察。
第二十八天：刚察——祁连县野牛沟乡——祁连县，201.1公里，开车4小时14分，游玩八一冰川，夜宿祁连县。
第二十九天：祁连县——门源青石嘴——黑泉水库——湟源，行车6小时，300公里 在湟源宏源宾馆附近找住宿。
游玩日月山、大坂山观景台、扁都口观景台、卓尔山风景区
门源油菜花节最佳观赏地：
1.青石嘴镇的元山观花台和县水泥厂对面的南山上，这里能全观浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭及岗石卡雪峰，拍出来的照片将有春夏秋冬四季景色，背景层次极好。
2.县水泥厂对面的南山上，位于浩门镇（门源县城所在地）东南方约4公里。
3.到门源县城路途中的大坂山观景台，这里距离浩门镇约30公里。其中多数游客会选择在青石嘴镇观赏油菜花，这里油菜花田比较集中。
第三十天：湟源——西宁——兰州——定西——陕西西安，897.4公里，行车11小时4分钟。
当晚先去大雁塔北广场有停车场，看音乐喷泉表演，晚六点一场，八点半一场，每场持续二十分钟。在去观钟楼、鼓楼、回民街夜市。在回民街夜市敞吃小吃，别太贪心！
第三十一天：陕西西安——武汉，740公里，开车9小时30分。
实际线路还要以当时路况和天气的实际情况来走。如果天气和路况不好，线路制定者和管管及四个组长，决定线路的走向及变更，如果意见太多，最后由线路的制定者决定最终的线路。特此说明！
