今早，孩子早早起床了，我正练着瑜伽，离上学还有一会儿，他习惯性地刷起抖音来。穿衣服的时候，看，刷牙的时候，看，吃早饭的时候，也看……
我在一边，练着冥想，敲着钵，耳边隐隐约约传来抖音的声音，已没从前那么刺耳了……放在一年前，我是根本不能听到这声音的！并且那时，孩子基本是躲着我看，一见我，立马关掉！现在，孩子能基本自在地在我面前，随意打游戏，刷抖音，我从不评判，也没规定时间……
尽管，对于一早，就是刷抖音，我仍做不到完全接纳，但至少，我能闭上嘴，找自己喜欢的事儿来填塞我那焦虑急躁，想要孩子按照我来的控制欲了。既然我之前，已经说了好些遍，我的想法，他仍不采纳，那我就得反观我自己，是我哪里还做得不够吗？我是不是需要调整自己呢？
用认知abc理论来看，同一个事件，正是不同的认知，才导致不同的情绪体验和结果。所以，我该调整的，是我的认知——早晨刷抖音，如果可以给孩子带来的是心灵的舒展和自由呢？是不是我就不会那么纠结了？刷抖音，也是孩子认识世界，很好的一种方式呀！还有，孩子能自由主导自己的生活，而非我强行安排，他是不是也会更放松，更有自主感？而好的情绪，是事情正向发展的关键呀！突然想到最近读的丛非从《我真的很棒》里一段话：“一个人只有敢享福，在吃苦的时候才会更心甘情愿。你要相信，一个人在轻松的状态下，是非常愿意去做更多的事，获取更多的成功的。”
我还想到，我自己，为什么如果上午荒废一点时光，就特纠结，特慌张，特不满？我根本不敢，把大把时间，轻轻松松，自自然然用在刷抖音、追剧和闲聊上！难道你这种生活方式，就一定好吗？你不觉得孩子能那么坦然地刷抖音，是他内心开阔，自在，没那么多生活负担的畅快和惬意吗？你是有多羡慕孩子，他能不为年龄，也不为柴米油盐愁，那么畅快玩乐呀！
而且，这孩子，多有分寸——到了上学的点，我还没出家门，他已经先催着我了。他自己关了手机，穿戴齐整，整理书包，自己就先到楼下，等着我了……
看着这个，已经在楼下等了我一会儿的男孩，正练着滑板呢。我开始肯定他今早做的各种好事情：自己早起，自己好好吃一顿早饭，还提醒我快点别迟到，还把凳子和睡衣放回了原处……
嗯，真是个好孩子……我眼睛里，抑制不住孩子满满的优点，我的心情也舒畅轻快了……而那些个，他暂时改不掉的小缺点，存在着，就让它们存在吧……谁，又是完美的呢？过日子，舒服比正确的道理更重要，自主比强制的要求更持久，发现美比天天纠错更温暖……
