改变的本质
1.承担责任就要有选择的权利，选择意味着自由。
2.不害怕指责也不要让指责成为习惯。
3.不害怕改变，改变将是常态。
教练的本质
1.提升觉察力。关注每个个体的身体和心灵的独特性。觉察力就是知道你周围发生了什么，自我觉察力就是知道你在经历什么
2.责任感是获得高绩效的关键
3.教练不是解决问题的能手，老师顾问甚至专家，他是一位引导师咨询师和觉察力提供者。
提问的顺序
目标设定 现状分析 方案选择 该做什么 何时 谁做 意愿
高绩效教练第三章到第六章
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