2018.2.28~蓝蓝天空

      今天是开年后第一次学习美容，好多手法都忘了，先是给师姐按摩肚子手法，基本步骤还能记得起来，手法很生硬。之后来了个客户，给客户按摩背的时候，有很多步骤都忘了。都生疏了，需要加强的练习最近加班太晚,根本没有时间进行练习.2018要提升的新技能，学习美容手法。

      反思今天情绪状态调整良好，你自己一个赞。学习美容手法，因为很少练习导致按摩时有气喘兮兮的感觉。手法以及步骤都有点乱加上有忘记步骤，这一点上要坚持拿出以前的学习视频来进行反思学习。

    时间管理，没有利用好早上的时间，做事有拖延，这个恶习还没有改掉。没有应用番茄钟一次只做一件事的高效率方法。被手机信息分散注意力。晚上没有进行复盘早上来赶，早上的练习声音时间不够以及60秒录制不佳。

一路在坚持只为遇见更好的自己，加油！