寒山问拾得

昔日寒山问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”

拾得曰：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”

今天我想交几招大家如何面对他人辱骂时做到处事不惊，坦然面对。

当我们面对他人辱骂，譬如说sb，混蛋，傻叉，十三点，不要脸，贱货，真不是东西等等时，我们通常反应就是:

①对骂②暗自神伤 ，哭泣③转身离开④坦然一笑

你是哪种呢？

面对①往往就是立马战火升级，飞机大炮齐上阵，打的不可开交，虽然热烈，可后果很严重。这是过于刚强的表现。

面对②保持沉默，保持友善，不与他人起冲突，但心理却偷偷流泪，感到委屈，这是懦弱的表现。只会涨他人威风，觉得你好欺负。

面对③打不过，难道还躲不起，我闪。躲得了初一，逃不过十五。这是逃避的行为，根本解决不了问题。甚至还会加重他人愤怒，小子居然不理我，看不起我，看我怎么收拾你。

最好的方法就是④，如何才能做到呢，既可以减少冲突，又不容易受伤。听我从易到难娓娓道来。

第一招:不接受。

假如有人送你礼物，你不收，最后还是会回到别人手中。你在骂我嘛，当然不是，因为我又不是你说的那种人，你骂的是谁，不知道，反正不是我。比喻有人仰天口吐唾沫，一旦没人接受，最后还是落到自己脸上，所以是自己骂自己。假如有只狗咬了我们，难道我们也要回咬嘛，那我们不也变成狗了。想到这是不是心情好多了。

第二招:不关联。

人们之所以会难过，是因为把辱骂与自己自尊相关联，觉得自尊受损，我要维护自尊。

事实上这个与自尊一毛钱关系都没有。文字是什么，只是由一堆音素，笔画构成。比如混蛋，分解开来只是字母h，n，d，u，a或比划一点，一捺，一横，一竖，一勾，这些字母，笔画怎么会伤害我们，只是你在大脑中把它组合起来，赋予它一层意思而已，我不解释这个字词意思就行了。你也可以把它当成一种空气中传过来的声波而已。假如伤害了我们，我们应该骂的是语言，不是人。假如有人用刀子捅了你，捅的是刀，你要怪刀，因为刀是直接伤害，人只是间接伤害。你可能会说，刀子不会自动捅人，是人驱使的，那请看第四招。

第三招，装傻不懂。

假如有人用不懂的外语骂你，你会不会生气，当然不会，因为我不明白他在说啥。就因为我们用同一种语言交流，彼此能够理解，那我装不懂不就行了。你也许会说，就算听不懂，那表情，那音调一定就知道在骂你。表情有真假，就像微笑，你能区分清楚嘛，情绪可以装出来，演出来。如一个人表面在笑，实际内心不知在暗暗算计着啥。

至于语调，也因人而异。有的人天生嗓门大，一开口说话就像跟人吵架一样，避之而不及。有的人天生柔声细雨，就像林黛玉，骂你就像被蚊子轻轻叮咬了一下，一点都不会放在心。为何会如此差异，还不是因为对语音高低有分别心，归根到底还是心在作祟，跟情绪表现，语调高低毫无关系。

第四招:同情他。

比如有个精神病人骂你几句，我们一般不会太放在心上，因为他不是发自本心的，他是因为被疾病驱使而不能自主地骂人。现在有个正常人骂我们，他也是心做不了主的，是被他的烦恼，比如愤怒，嗔恨心驱使，一时冲昏了头，身不有己，他们已经是情绪的奴隶了，所以我们要同情他。

最后一招，这是大招，要接好喽，感谢他，没错!以德抱怨。

    他为啥不骂别人，无缘无故就骂你，因为过去你有他结怨，你过去所造的业就要现在来报。所谓不是不报，时刻未到，就是这意思。他现在时机到了来骂了你，骂完也就帮你消掉了过去的旧业，你欠他的债还清了。佛家有说随缘消旧业，莫不造新殃。如果我们以牙还牙，不就又造恶了，又结怨了，冤冤相报何时了。会有人说，我不信因果报应说。那我问你，为何有的人你一眼看上去就觉得特别友善，有的人一眼看上去就特别讨厌，没好感，换成别的人可能感觉就换了。这又如何解释呢。

    最后你学完了这几招，你一定会说，遇到境界现前，我还是忍不住，我做不到。做不到是正常的，但我们要理上明白，行为上慢慢历练。因为我们有史以来习气太强，心力力量太弱。就像小学生打架怎么可能打得过大学生。要想打得过，就得去学少林功夫。等我们通过一次次练习，把功夫学会了，还怕打不过它嘛，当然不会。

面对辱骂，先静下来，深呼吸几下，停顿几秒，想想上述道理，学会忍。让思想控制情绪，让道理跑在前头，而不是让情绪控制思想，身体。

我以甘地传的一个片段做结尾，有人问甘地，圣经上说，“敌人打你的右脸颊，左脸也让他打”，怎么解释。甘地说:“我想这可能是指人必须要有勇气，愿意接受打击，多次的打击，以证明自己不还手但也不退让，这样做能唤起人类的本性，减少对方的恨意，使对方能有尊敬之心”

附一则唾面自干的故事:

故事发生在唐代武则天时期。娄师德的才能非常得到武则天的赏识，招来很多人的嫉妒，所以在他弟弟外放做官的时候他对他弟弟说：“我现在得到陛下的赏识，已经有很多人在陛下面前诋毁我了，所以你这次在外做官一定要事事忍让。”他弟弟就说：“就算别人把唾沫吐在我的脸上，我自己擦掉就可以了。”娄师德说：“这样还不行，你擦掉就是违背别人的意愿，你要能让别人消除怒气你就应该让唾沫在脸上自己干掉。”