“个人科学，关乎更好地了解自己的愿望。我们都是自己生活的科学家，进行着最重要的实验：发现能帮我们生活得更健康、更充实、更幸福的东西。”
刚开始接触“个人科学”文章时，心里有点懵逼了，不知道它讲什么，自己的理解能力有问题？慢慢读着就理解起来了，读完之后还是只明白1/3，后面坚持写日记、定期复盘等比较容易懂。
要想生活上的各方面都能方便快捷需要调整好，在不断的调整找到属于自己的那个科学方法，别人的只能用来参考，在模仿别人的方法中寻找到适合自己的那个科学方法。
一个人的认知高低也决定着他的科学方法是否合理，需要知行合一才能有更好的体现科学。有些人只知道没有行动，那就没有得到实践的结果，俗话说的“纸上谈兵”；如果只知道去实践，没有通过学习去把不适合自己的方法去进行调整，那就会觉得哪里有不对的感觉，但又说不出来是哪里不对。
“个人科学”不是关于制造魔法药水，而是关于好奇心和更好地了解自己的愿望。
