2022下十条小目标：
1.精简人际，社交，减少聚会。真正朋友不会因为见面次数多少而有所疏离。
2.继续坚持锻炼身体，每日不间断，继续减重，增强身体素质，做好形象管理，不做油腻大叔。
3.坚持做好一件事，心无旁骛。样样通，样样松。不受他人影响，不轻易中断计划。
4. 减少手机使用次数，增加阅读时间，提高思维层次，思想深度。拒绝做肤浅的人。
5. 尽量做到不轻易表露情绪，喜怒不形于色。做到谦和，包容，少抱怨，多感恩。
6. 增加识人能力，明是非，辩真假。谨言慎行，远离口蜜腹剑小人。
7. 合理饮食，拒绝高油高盐高糖。拒绝饮料，拒绝重口味食物。规律作息，尽量不熬夜，早起。周末不赖床。多运动，少躺平。
8.了解收支，合理开销，减少不必要开支，不攀比前提下，提高穿戴档次。不通过过分追求物质暴露精神上的贫乏。
9.海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。得意时不高调，低谷期不气馁。得失随缘，心无增减。
10. 己所不欲不施于人，不把自己做事方法，思维方式强加于人。改掉喜欢说教的毛病。不在其位，不谋其政。自己做不到绝不要求于人。不摆老资格，不拖延，不轻易许愿。尽量每日复盘自己，修不足，避短板，耐寂寞，苦修行 人生是一场修行，登顶金字塔顶端的人注定是少数。不盲从，有独立思考能力和见解，一日三变，见异思迁是成长成熟最大的阻碍。一起努力，我们是孤独的，我们也是自由的。
