星球真的是一个可以让梦成真的地方！从小就希望自己是那个能说会道的女生。短短21天的坚持星球演讲训练营，不仅让我的演讲能力大大提升，还让我意外学会了如何利他、更加自律。我想我离我曾经遥不可及的梦想已经更近更近了一步！
一、演讲能力的提升包括：如何准备演讲内容、如何运用手势眼神、如何克服紧张。
1、如何准备演讲内容
本次训练营教会了如何自我介绍、产品推介、主持串词、即兴演讲、思维导图等，以及如何用各种各样的结构来准备我们的演讲内容，比如天龙八部、六脉神剑、感过猪、PREP+等，感觉就像学到了一系列的武林秘籍，让我对准备演讲稿这件事没有原来那个不知所措了。
2、如何作用手势眼神
我是演说之王这套赋能操，让我学会了只要开口说话我就打开手势，只要开口说话我就使用眼神。在演讲中使用肢体语言可以让我们的演讲更有力量，在配合我们的眼神让我们的演讲更有温度。西瓜操让我的肢体语言更加熟练和自然。
3、如何克服紧张
来到星球最主要的目的就是希望能克服人前讲话时的紧张，几套我是演说之王做完之后，我发现真的没有那么紧张了。难怪龙兄让我们霸占舞台，通过刻意练习，真的可以克服紧张的情绪，通过几次演讲秀直播、即兴演讲以及最后的大作业，现在的我真的状态好很多，镜头钱也不那么手足无措了，真的太不可思议了。
二、坚持星球让我学会了利他
利他是坚持星球的核心价值观之一，21天我的馒头、导师、班主任、总教练对大家的付出让每个人都感觉温暖，充满感激，他们毫无保留的把自己的所学所思所想分享给大家，对我们悉心帮助，深夜了还帮我们改稿，催促我们打卡，真正体会了极致利他是怎样的，我被深深感动了，我也要像他们一样做一个温暖他人的人。
三、学会了更加自律
来到坚持星球之前，我是个做事特别不能坚持的人，总是三分钟热度，本来还想这次报名估计又是三天打鱼两天晒网，到最后不了了之，谁成想学了不想走了。我没有想到我们21天坚持打卡，高质量的把作业完成，现在回头看，真的都不敢相信。星球里的每个人都那么努力，在这样的一个氛围里。没有人愿意掉队，居然在不知不觉中变自律了，为了腹有诗书气自华，让我们更加自律吧！
感谢星球这个神奇的地方，让我爱上了演讲，还学会了利他，变得更加自律。这么好的地方怎么能走呢？我是准备赖着不走了，因为我快要梦想成真了！
坚持星球，彼此加油！
