张幼玲老中医讲：要想给给生命不肾水，就得搞清楚人体内水的源头。就像长江的水来自青藏高原的唐古拉山，黄河之水来自青藏高原管辖的巴彦克拉山脉。
古人言：自古神水出高原。
那么我们身体里面的“高原”在哪里？
张幼玲老中医讲：肺如华盖，五脏之上；肾如腰股，五脏之下。
肺--人体高原
肺，就是人体的“高原”。
高原之上的冰山，经过太阳照射融化成雪水，汇入河流，流经神州各地，奔腾入海，再经过太阳蒸发，升入天上化成云层，最后云层把水带到高原变成雪水落在高山之上。这是天地大循环。
人体里面，阳气自肾升腾而上，最终朝会于肺，再经过肺的治节，该宣发的宣发（从呼吸道排出），该肃降的肃降（化为精华沉潜至肾）。这是人体的小循环。
明白了循环之理，便可知为何长江黄河入海流，却永不枯竭之理。为何再多的水灌入地底，也终无灌满的那一天。
所以，张幼玲老中医讲：只要明白人体水源的源头，好好保护，不让寒邪热度和油烟浊气侵扰（例如抽烟、雾霾），妨碍人体的正常循环，自然肃降到位，身体的能量自然就源源不断了。
这便是补肾水的奥秘所在。这也是古人说的：肾水者，肺金之所生也。
肺属金，乃水之母，为五脏之华盖，居至高之处。上焦有火则源绝，故清金泄火亦补母之意。肾水枯竭，首先补母，补气血。
因为，光有高山之上的冰山还不够，还需要太阳的热量，才能最终融化冰川，化为雪水，流入大川河流。
这就是中医补肾水的源头：水，是从火里来。水火既济，便是生命往复循环的真相。
所谓：至下之地春气常在而水穷云起，至高之地冬气常在而云腾致雨。也是补肾水补生命之水的正确方式：作为脏腑中的父母之宫，既要保持华盖之肺（太阴）（母）的清气常在，又要保持太阳之火（心）（父）的奋发之明，才能让至下之地的肾水源源不断，蒸腾而上，人才能德施周普，长生久视（古人对健康的理解）。
