很多人会根据年龄给自己的人生划分阶段。
三十岁前要成家，四十岁前要立业；六十岁时带小孩，七十岁时享晚年。
似乎哪个阶段该做哪些事情，都是规定好了的。
事实上，人生不该被年龄绑架。
年龄，不过是一个数字，是记录人生的进度条。它改变不了人生的进程，更决定不了人生的质量。
真正能影响人生的，是健康。身体要健康，心态更要健康。
有一个很常见的比喻：
这个世界上，没有什么事情值得你拼命。工作也好，生活也罢，身体舒适才是第一位。
常有些上班族，加班回到家后，仍然要抱着手机熬到后半夜，才肯进入梦乡。
比起大脑高速运作的白天，惬意的夜晚的确更有吸引力；但这份放松，不应该建立在身体的疲惫上。
最开始，身体只会给你发出小提示，或许是脖子疼、或许是膝盖痛，如果你始终没有重视，当身体支撑不住那时，就只能后悔莫及了。
病来如山倒，不要通过消耗身体的方式去获取虚无缥缈的快乐。更不要等到身体出问题了，才捶胸顿足，希望时光倒流。
生命远比我们想象的脆弱。你无法知道，明天和意外，谁会先到来。
人生下半场，该比的不是财富、不是事业，而是身体的健康。
人生，从来不会被年龄定义。
当你拥有健康的体魄、积极的心态时，你可以完成很多事情。
任何困难都无法打倒一个认真生活的人，即使是一直往前走的时间和年龄。
让身体健康，让心态放宽，才是人这一生最值得的活法。
