读了一本书，作者认为一个人最好的沟通方式所折射出来的信息应该是爱自己。

作者认为，很多时候沟通的不通畅表现形式是言不达意，情绪激动等等，但是往深处挖掘这些仅仅是表面现象，深层次的原因是人们对自己撒谎，欺骗以取得心里平衡和宽慰，同时反击别人。如果一个人爱自己的话（这里不是溺爱，应该指的是严格意义上的爱护），他会很好的处理和自己内心的关系，和别人交流的时候能达到打开心敞亮交谈的效果（也就是所谓的人格魅力的交流，这种交流和花花公子开黄段子玩笑或是霸道总裁倨傲下巴不同）。

有时候和人交流的时候会感觉这个人说话很容易动人，属于值得信任的强力角色，他并不是以渊博的知识夸夸其谈得到这个效果，往往是画龙点睛的几句话，和表情，衣着这些配料起到了质变。

因此与人交流，是需要背后下苦工的，并不是懂得越多越好，越‘爽朗’越好，越觉得自己把别人当回事，生硬的夹杂几个关心好。首先，要对自己有个清晰的交代，才能在和别人交流的时候，达到心连心的效果，同时折射出一个完美的自己。这也说明，要做一个完美的自己很重要。（完美在我这里指的是我希望成为的样子）