1.我不是孤独的活着，我和环境是共同体！因为我身边的人和事每一分秒都在成就着自己！
我每天早上正念感谢周边的一切人和事，感谢我的所有遇见，因为我知道他们组成了我生命的每一个部分，我的所有的经历以及拥有知识思想体系，甚至是我现在的自己，都是它们和我一起度过我精彩的每一天、每一分、每一步，最终来组成了现在的我！所以我和环境是一个共同体！
2.我和环境相互影响，能量也相互转递！
能量影响着环境，环境能量也影响着自己。你喜欢的是一个爱学习的人群。你交往的是一群上进的朋友。你交流的是一个爱心社群。你阅读的书是一些艺术文化！那么这些能量一定给你很大的正能量！你自问：我给世界的是正能量还是负能量呢？我对世界是积极的还是消极的？我是产生能量，还是消耗能量的呢？心里面想的是正能量的积极的向上的那么每天你吸收的就是正能量，那么如果你心里面想的那些都是消极的负能量的，那么你每天吸收的就是负能量的，同时因为你所吸收的是不同的能量，你周边的世界也会反过来会影响着你!你要怎样影响世界，你选择好了吗?
3.把生命的状态完全打开，接纳连接更多事物，影响更多人群。
在生活过程当中。我的一个朋友说，你的生命状态越打开，影响的人越多，你和这个世界的连接就越多，就越有存在感和价值感，生命的格局也会更开阔。这些，都会让你的生命更有韧性，更有张力，也更有趣。所以那就不妨静下心来，问问自己这两个问题：今天你的存在，影响了多少人？今天你的存在，给到了他人什么样的影响？
或许，回答好这两个问题，我们就找到了人生的意义所在。
