我相信每一段感情的伊始都是因为内心深处的触动，每一句誓言都是因为彼情彼景引发的美好愿想。但是随着江川河流的流逝，日月交替的轮回，斗转星移的变化，人的感情也是会发生变化的。那么当一个人放弃了曾经一起的所有回忆，也放弃了未来一起的所有可能是，留下来的那个人要如何忘记那个深爱的人呢？

1.一个人好好吃饭。吃是人生中第一大重要事情，不容丝毫的懈怠。再者深爱的人离开自己，心已经伤了，再伤身，可就不好了。

好好吃饭，意味着既不能因为失去了爱人心情阴郁而不肯吃饭，也不能化悲愤为食欲，暴饮暴食，一来对身体不好，二来对身材也不利。没有好的身体，怎么过接下来的生活？没有好的身材，怎么吸引下一个人？

这个时候，最应该沉下心来为自己做顿饭，然后缓缓地安静地感受饭菜的味道，感受饭菜进入身体带来的温暖和充实，同时也有利于驱赶失去爱人的阴冷与填满失去爱人带来的空虚。

2.正确面对自己的性欲。食色性也，食和色，都是人之本性。每一个人都有来自身体最原始的欲望与冲动，爱和欲密不可分，可是深爱的人已经转身离去，当我们独自面对性欲时，又应该怎么做呢？

当面对自己身体的欲望是，不要回想那个人，因为这个时候回想那个人会带来两种可能，第一是对那个人以外的其他人性无能，第二是随性纵欲，这里说的随性是指跟随自己的性欲。对那个人以外的人性无能看起来是坚贞，另一方面其实也是对自己身体的快乐的不负责任。因为一个人而放弃自己以后的性生活和性快感，并不值当。当然，如果你已经决定日后孤身一人，也不去祸害他人，不影响别人的性生活也无妨。随性纵欲，则因人而异了。

我不是个道德至上的人，但是还是建议大家在决定放纵之前反复追问自己，这片刻的欢愉是否真的能给自己带来精神和肉体的满足而不是日后的悔恨痛苦。希望我们都不要变成自己讨厌的模样。

3.培养兴趣爱好。谈恋爱的时候我们消耗了太多时间在爱人身上，现在那个人离开了，我们正应该把时间和注意力放回自己身上，去了解自己。

很多人都说发现更好的自己，但是更好的自己长什么样子呢？很多时候我们并不知道。我们需要通过不断地尝试，发现自己的兴趣爱好，发现自己聪明的一面，发现自己快乐的状态，同时也是重新认识自己。

同时，对于很多人来说，失去深爱的人不仅仅意味着失去了TA，在这个时候，我们也很容易迷失了自己，曾经倾注于某个人一身的爱意无处安放，生活和内心似乎都会在那个人抽身离开的一瞬间变得空荡荡。那种空洞，如果不及时填充，任由其变成习惯，我们将一辈子在心里为那个人守着自己的墓碑。

吵着说要离开的人总会在最后把一地碎片拾掇好，真正准备离开的人只会挑一个风和日丽的下午，随意裹上一件外套出门便再也不会回来。

所以当我们不再吵，不再闹，不再挣扎的时候，只是平静的接受那个人已经离开自己这个事实的时候，就是我们放下TA的时候了。

切记，不要回头，也不要睁开眼睛，不然发现自己还爱着TA就要赔上一生了。