何茹20200823

小天使营第2天课程精华：

1.下了决心做不到是因为你的决心还没有被您经验到 如果你真正体验到你将来就是那个最重要的天才  你完成知道你就是 那么你就会完全不一样了。（脑机梦想创造等）

2.总觉得想到但是做不到：（Don't think you are and you know you are）不要去想你是而你知道你就是那个人 ，当你知道你就是那个人 你就不存在决心和毅力 只需要享受那个过程 这就是飞翔 我们的飞翔是可以轻易去到一个地方  当有了飞翔的目标就不需要自律。没目标的人才需要自律用意志力去做 。

3.我决定看一次【黑客帝国】【哈利·波特】

4.小问号需要的不是自律 他自己很早起床 而且叫爸爸起床。

5.文言文读不懂，你喜欢了就𢤦了，可以读唐诗，禅诗。对一件事情开始产生兴趣慢慢就会懂。

6如何体验到无宇宙心态：注意力一直集中在一件东西上  感觉不到外面 眼里只有目前这个东西，有一种忘我的状态；还有一种就是无目的的发呆；还有整理。

7. 无聊的时候可以发现和寻找生活的美好

8.怎么发现自己的天赋：每个人总共有的认知指标有108个 每个小朋友至少有2到5个认知基因组会比别人强；会比1000人强。明天会重点讲。

9.禅诗分享：可以找一位有感觉的禅师的开悟诗，每天可以背上一首。（小问号背的禅诗）

我有一布袋,虚空无挂碍，

展开遍十方,入时观自在。

一钵千家饭,孤身万里游，

睹人青眼少,问路白云头。

10.超脑头盔里的语音助手可以精准的激活大脑当中的认知基因组：坐标 11 28 26 在右半球

11.语言有三种：1.交流2.催眠.3.超脑

12.催眠和超脑最大的不同催眠是让人睡着 超脑是让人醒来

13.超脑体验：深度方式 改善了肩膀和脖子的坚硬问题  无理由的想笑 身体消融感 睡着 特别热 想睡觉 内心非常宁静 平安

14.体验时 呕吐 想哭等不适情况原因： 当我们的身体精神紧张的时候 我们局部的脏器也是非常紧张缺血的，紧张的时候脏器缺血 脏器微循环更差

15.病由心生  我们需要放松身心 觉醒身心能护身

16.做深呼吸想吐原因：1.太缺乏深呼吸的这种深度放松 2.消化道肠胃被呼吸刺激到了

17.当大脑神经网络进行精准重塑激活身体就会有所反应 这就是为什么会发麻发热的原因

18.通过专业词汇向大脑发出信号 大脑就会指挥全身发出变化

19.慢性病的人 可以用光球停在身体有病症的地方 可以达到治疗 改善的效果

20.想哭：因为启动了婴儿时期大脑的神经网络 情绪网络会连接腺体

21.跟随引导不容易形成画面 多训练就好

22.头皮发麻是因为灌顶更关注于头部的神经网络

23.我们眼睛属于神经系统

24.人在高度紧张不觉得类 突然放松才会觉得累想睡觉

25.体验中 头晕恶心的人每次只体验一半就可以

26.针灸的效果 在经络上做一些工作 舒通了经络 于是身体就会产生变化和反应

27.脑神经持续放电 引发微循环从健康变为极差--超脑技术从源头神经系统治疗的科学原理

28.变差（局部紧张供血不足）--微差（酸凉）--较差（疼痛）--很差-（麻木）-极差（无感病灶）--得病    血 营养 供不进去

19.现代人不是没有营养 但是我们的身体的脏器却过着连非洲难民还不如的生活，是因为神经系统紧张引起的血管不通 堵塞 血管紧了

30.吃饭的时候血液全部聚在肠胃

31.当我们精神高度紧张的时候 我们通过神经系统的紧张 将内脏的血全逼出来 放在我们的外围的神经系统和运动系统

32.我们为什么要体验无边无际：感觉到快乐 烦恼消失；在沮丧 难受 哭泣 悲伤过不去的坎的时候 记得我们内心有一个资源 而且那我们本来就是的 所以体验无边无际的平安对人生是最重要的

33.低于8岁的小朋友  年龄越小 需要越多的时间切换 提前给他们点缓存  给他们一点时间切换 比如对3岁的小朋友说五分钟后不能再看动画片了哦。

34.太懒是因为还没有找到真正感兴趣的事情。